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通常每个人食用辣木籽都会出现不同的味道，如果你吃辣木籽感觉有甜味，那说明你身体是健康的。虽然身体是健康的，但不代表你不需要辣木籽其它功效的帮助，今天带你了解健康体质，常吃辣木籽的7大好处。 提高免疫力 辣木籽的特点是高钙、高蛋白质、高纤维和低脂质，为人们提高生活及饮食品质，增强免疫力，促进身体健康，预防疾病。 保持营养均衡 辣木籽是天然绿色食品，不同于其他的食品只针对某一方面的营养不足，而是在整体上全面补充均衡营养，并相互促进元素间的吸收。 预防各类慢性疾病 辣木可预防“三高”，保护人体8大系统健康。根据国外临床报告，经常食用辣木籽对多种慢性、重大疾病都有预防的效果。近来，Murakami等人和Guevara的研究团队发掘到辣木树叶有抗癌效果。 营养瘦身 辣木的减肥效果也很奇特，辣木中含有亮氨酸，亮氨酸对减肥效果比较好，国外已开发了辣木减肥茶、辣木减肥胶囊! 辣木生津 辣木对口干、无唾液、咽喉疼有特效，取到生津作用! 辣木排毒 辣木也有降火、排毒功效，辣木对长期缩便，便秘患者有[较]其帮助作用。 辣木促进睡眠 辣木籽可协助改善、预防疾病、改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老，还可用来缓解肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病。 |
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