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来自: 藍天追雲 > 《59.太極練法》
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将身体里的浊气排出体内,全身轻松#六字诀 #太极拳 #八段锦
将身体里的浊气排出体内,全身轻松#六字诀 #太极拳 #八段锦。
彝族齐苏书
浊气占据耳聋。神堂穴。浊气占据热病、鼻渊等百会、前顶、大羽穴等浊气占据癫疾、中风、高血压等升清降浊这项中医技术还是非常有用的。
手上有一奇穴,可除五脏六腑之浊气
手上有一奇穴,可除五脏六腑之浊气。请 点 上面“健康技术”免费关注。每天中午1点免费更新。手掌上有一个 “ 董氏奇穴 ” 中很关键的...
陈式太极拳在练习中怎样松胸实腹?松胸实腹怎样把握有度?
陈式太极拳在练习中怎样松胸实腹?行拳者不可追求身法上的中正而挺胸,挺胸会使两肩后仰,肩劲亦下不去,浊气上浮而至横气填胸,于拳架上也飘忽无根,故而太极拳要求行拳者含胸塌腰。行拳时身法中正,...
太极拳视频 太极拳自误通常表现的十方面
太极拳视频 太极拳自误通常表现的十方面。笔者经过探索,认为将心、意、精、气、神先分开再结合进行体认,并配合经络穴位行拳,可以较为...
太极拳快速入静的几个方法
太极拳快速入静的几个方法安静的力量很强大,静能生慧,静能生发元气,静能启动人体自身恢复系统。一、吐浊气这个方法就是练太极内功的其中一个环节,把体内的浊气通过口鼻呼吸吐出来,排出体内,练拳...
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陈照丕晚年太极拳见解(手抄本)
为什么叫太极拳呢?气在胸中都是浊气,气沉丹田就是清气。什么是气不行于四梢实而仍虚呢?就是丹田气不能发于四梢.气是由内而发外,由根而发梢,气有来源(来源于丹田),也有去路,打太极拳每个姿势,气由丹田...
常德市黑山嘴中学 中学高级教师
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