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丁香医生来回答这个问题。 近几年关于电动牙刷的宣传越来越多，对于电动牙刷的清洁效果，很多亲身使用过的人都说好，既省力又有趣。然而在超市货架上，依然是传统的手动牙刷占据着主要位置。这是为什么呢？其实原因不外乎以下两个： 一是价格贵，二是没需求。 传统的手动牙刷单支价格基本在 10 元以内，三个月更换一次，绝大多数人都消费得起；电动牙刷却基本上都要百元以上，且分为机身和刷头两部分，就拿飞利浦和博朗的电动牙刷来说，最便宜的刷头价格也要 40 元以上，同样是三个月更换一次，花的钱照比普通牙刷多出好几倍。但获得的效果是否也成倍增长呢？ 并不见得。 对于很多人来说，电动牙刷是个新鲜玩意儿，但没有电动牙刷，牙齿照样好好的，所以也没有那么强的驱动力，非要多花钱买个电动牙刷来体验体验。 对于刷牙这件事，大多数人应该考虑的并不是用什么刷，而应该是怎么刷，掌握了正确的刷牙方法，普通牙刷完全足够把牙齿刷的干干净净。 接下来丁香医生就一步一步地教大家正确刷牙~ 第一步：倒水冷水、温水及热水都可以 ▼ 第二步：挤牙膏牙膏也不用挤太多 成人、小孩，各有各的用量 ▼ 第三步：巴氏刷牙法1. 最好从右边开始刷，左利手（左撇子）的人最好从左边开始刷 2. 牙刷毛斜 45 度放在牙齿和牙龈交界的位置 3. 刷牙时小幅度水平震颤，2～3 颗牙为一组 一颗牙一颗牙，从前到后、从后到前刷牙，不要前后左右「拉大锯」，不要太用力。 4. 牙齿内侧也要刷 前面 ▼ 侧面 ▼ 5. 牙齿咬合面也要刷 6. 舌头也要刷
第四步：漱口建议使用漱口水 清水漱口也可以 ▼
注意每次至少要刷够两分钟 ▼
你学会了吗？ |
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