每分钟可刷数千次，电动牙刷真的比普通牙刷好吗？

在购买牙刷时，你要做的最大决定就是选择软毛、中毛还是硬毛。当前，市场上有多种不同类型的牙刷，从普通牙刷到更贵的电动牙刷。

那么，电动牙刷是否更值得购买呢？

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手动VS电动

“如果你的使用方法正确，普通牙刷也能很好地完成刷牙任务”，美国牙科协会发言人金伯利·哈姆斯说。事实是，很多人在刷牙时，并没有刷到推荐的2分钟时长，或者并没有刷到每一颗牙齿。

这时，电动牙刷可能会派上用场。电动牙刷可以更快速地覆盖更大的牙齿面积，所以在相同时间内可以清洁更多的牙齿表面。如果你手动刷牙，每分钟大约能刷300下，而电动牙刷每分钟可以刷数千次，有些时候甚至每分钟可以刷上万次。

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电动牙刷的优点

在清洁牙齿方面，电动牙刷优于手动牙刷。最近的一项研究表明，使用电动牙刷的人群更不易患牙菌斑和牙龈疾病。

“电动牙刷对某些特殊人群有益，例如不方便使用双手的人群”，美国纽约大学牙科学院的临床助理教授尤金·安特努奇说。

电动牙刷可以帮助的人群包括：

儿童：儿童可能觉得电动牙刷更有趣，而且更容易使用。

佩戴牙箍的人群：电动牙刷可以清洁牙箍金属部分的内部和周围。

懒得刷牙的人群：如果牙科医生觉得你使用手动牙刷并不能充分清洁牙菌斑，那么他可能建议你使用电动牙刷。

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电动牙刷的缺点

电动牙刷最大的缺点是价格昂贵。普通牙刷可能仅需要花费几块钱，而购买一把电动牙刷需要花费100元甚至更多。

电动牙刷的刷头也像普通牙刷一样需要定期更换，这会增加额外费用。

“电动牙刷可能也会使你产生虚假的成就感”，安特努奇说，“因为花费几十元购买一把电动牙刷，你可能会觉得刷牙的效果更好，但事实并非如此。”

但电动牙刷也更大更笨重，这使得电动牙刷不方便携带。

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电动牙刷有那些类型

市场上有多种类型的电动牙刷，主要区别在于刷头如何运动：

旋转

刷头以打圈的方式运动，每分钟大约可以刷3000-7500次。这种可以转换刷头方向的牙刷，叫作旋转振荡式牙刷。

声波

这种电动牙刷的刷头，采用左右运动的方式，速度约为旋转牙刷的10倍，每分钟大约刷31000次。

超声波

刷头能够快速的左右移动，产生的振动可以清除牙菌斑。

离子

这种牙刷的刷头不会运动，但刷毛中的低强度电流可以吸走牙菌斑。

到底哪一种类型的电动牙刷最好？当前，还没有足够多的研究能确定哪一种类型的电动牙刷最好。

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选择哪种价位的电动牙刷

普通电池驱动的电动牙刷价格较低，而可充电版本的电动牙刷价格较高。

一些电动牙刷不仅配有旅行盒子，而且植入了感应器，在刷牙用力过猛时会发出信号。还有一些电动牙刷植入了计时器，每30秒钟发出一次声音，共持续2分钟，以便提醒你切换刷牙部位。高科技版本的电动牙刷使用了蓝牙技术，可以将刷牙习惯的数据传输至手机。

“就像选择一辆汽车一样，华丽的装饰需要额外付费”，安特努奇说。“如何正确使用这把牙刷比牙刷本身更加重要”，哈姆斯说，“确保使用软毛牙刷以及含氟牙膏刷牙，每天刷两次，每次刷2分钟。”