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欢迎大家来到口腔博主谢廷的科普小课堂，电动牙刷现在是越来越火了，销量一路猛增。众多牙医都是挺支持大众使用电动牙刷的，因为国人口腔问题非常多，90%以上的人都会有牙龈炎、龋齿等牙周病，对牙菌斑清洁效率更高，更省时省力的电动牙刷，无疑是更好的选择。不过客观来说，它也有自身的危害和副作用，为了防止大家中招，我特意找了多位专业牙医咨询，以及大量专业资料佐证，就来帮大家全面梳理一下（下面这些电动牙刷，是我这几年测评使用过的一部分）！
第一部分：电动牙刷是否值得买？ 电动牙刷的火爆，归根结底是因为国人口腔问题特别多，牙齿健康率不足1%（如下图），所以牙医是支持大众使用电动牙刷的，我也在很早之前就开始使用电动牙刷了。在聊电动牙刷的危害副作用之前，我觉得必须要声明一下，它确实非常有用，写科普的目的不是为了踩它，而是更全面地认识它！
和手动刷牙相比，它的优点非常突出且明显： 优点1、电动牙刷能够更好地祛除牙齿上的牙菌斑。受益于它的超强清洁力，无论是牙齿的缝隙，还是牙龈处的石牙都能清洁干净，不需要我们在用手使劲刷了。与之对应的，就是手动刷牙清洁频率低下，有些好刷的地方能使上劲儿，但难刷的死角却很难用力，造成牙垢沉积，牙菌斑滋生！
优点2：电动牙刷清洁效率更高，省时省力！电动牙刷2分钟的洁牙效果，手动刷牙要花费一二十分钟才能实现！更关键的是，电动牙刷能达到全口腔无盲区的清洁，对于牙菌斑清除的更彻底！手动刷牙的一大弊病就是，对于死角盲区很难刷干净，牙菌斑滋生进而产生牙渍沉淀，然后牙齿变黄口臭横生，继而会引发蛀齿，牙周炎等等问题。 优点3：电动牙刷使用更方便快捷，符合现代年轻人的快节奏生活。由于本身清洁力就很强，我们只需将电动牙刷放入口腔内，设置好刷牙模式，以合适的角度轻轻划过牙齿即可。手动刷牙要想刷牙的干净，必须长时间大力刷牙，对牙齿牙龈的磨损和刺激非常明显，非常费时间不说，清洁的还不彻底！
通过我的介绍，想必大家已经可以明显看出，电动牙刷完美弥补了手动刷牙的缺点，是非常适合国人使用的个护好物。至于电动牙刷的危害副作用，我会在第二部分详细为大家解答。 第二部分、电动牙刷的三大危害副作用 看完我对电动牙刷优点的分析，大家肯定能明白，它确实是值得入手的个护好物。但它的强效清洁能力，也带来了更好的伤牙风险。在这里我也带大家了解下电动牙刷被大众吐槽的槽点，做好牙刷选择前的科普了解，下图是由权威机构有关电动牙刷常见负面评价原因统计，供大家参考：
图中被吐槽最多的，比如震感太强像电钻，牙龈刷出血，品质差等，基本都和电动牙刷的伤牙问题相关。要想不成为网上吐槽者的一员，那我们就要对这些伤牙危害重点规避，这也众多牙医提醒大家提防的： 危害1、低价劣质电动牙刷是伤牙的重灾区 低价竞争，是任何行业都绕不过的一个坎！电动牙刷也是如此，但我们必须保持明智，市场上电动牙刷品种良莠不齐，劣质的电动牙刷会给我们的牙齿带来不可逆的伤害。市场上很多外观看起来并无二致的电动牙刷，一旦拆机之后，会发现低价山寨电动牙刷的内置品质简直到了触目惊心的地步（见下图对比）。轻则刷牙出血，牙疼，重则会加剧本身的口腔病，甚至导致牙龈炎、牙周炎乃至更严重的牙周病！电动牙刷的危害副作用里，这个是非常高发的！
危害2：清洁力过强，伤牙风险大大提升 这点请大家一定要认清了，清洁力可不是越高越好，专业资料显示，震动频率最好每分钟3万次至4万次之间，不能超过每分钟40000次，超过这个限度牙齿承受不住，对牙齿磨损就非常大。长期使用的话，还有非常隐蔽的长期慢性伤害，可能几个月、几年都不会发现，但伤害影响深远，等发现的时候，已经导致牙龈萎缩、严重的牙齿敏感等问题。
危害3：电动牙刷对于小部分特殊人群，并不适合 对于一些比较特殊的人群而言，是不能适应电动牙刷如此之高的震动频率的。比如患有牙周病、年龄过大的老年人以及年龄过小的婴幼儿童，都是不适合使用电动牙刷的人群。因为在使用电动牙刷的过程中，会造成牙龈的损伤，使牙龈出现红肿的症状，同时还会使牙齿遭到剧烈的磨损，严重时还会引发牙周炎，导致牙齿脱落等伤牙现象。电动牙刷的危害副作用案例里，选用不当也是重要一点。
第三部分、避免电动牙刷伤牙的最强四招 从以上这些电动牙刷的危害来看，我们在挑选和使用电动牙刷时，必须要格外留心，以规避电动牙刷的危害副作用。具体招数的话，我总结了非常实用的四招： 第一招：不要买清洁力过强的，同时要注重护牙指数 在考虑电动牙刷震动频率的同时，一定不要被高幅震频所忽悠，应衡量作用在牙齿上面的震动频率牙齿能否能接受、体验是否良好等。 当然了，商家也都精得很，很多品牌虽然清洁力非常强震感明显，被用户吐槽小电钻，但仍然宣传自己护龈护牙，为了帮大家辨别，我找到了专业评测工作室的数据统计，给大家做个参考：
从这份专业的第三份数据报告我们可以看出，扉乐不仅清洁力好，还是其中护牙指数最高的品牌！作为国内不伤牙第一品牌，因放话用300%的技术与品质死磕国际品牌的高伤牙率而知名！它独家的不伤牙黑科技，比如核定震频技术等，可实现每一次刷牙降低80%伤害！此外还有高跨度高覆盖清洁力，以及研发多种刷头针对不同人群。它对长期不易发现的慢性伤牙也做了特殊技术处理！因此不难理解，为什么扉乐成为众多牙医主动力荐的不伤牙精品了！ 其它品牌中，萌芽家、花上、同诗的表现还行，这几个牌子的共同点是都比较注重外观，设计获过不少奖，配色丰富，而且比较偏爱马卡龙色系，挺多妹子喜欢的。另外配件也挺丰富的，赠品较多。 第二招：通过上嘴实测，来鉴别是否真的舒适不伤牙 很多电动牙刷别看震动频率一摸一样，但是上嘴的体验千差万别，这就是背后大量技术与工艺的改进所致。所以说最好能优先买支持7天无理由的品牌，好不好用真不是看配置参数表能看出来的，而是要试出来的！这招非常实用，可以避免大量电动牙刷的危害副作用。 第三招：必须掌握正确的使用方法 根据调查数据显示，在使用电动牙刷时，很多人仍然沿用之前的习惯，以为跟手动牙刷一样，手上非常使劲地刷牙，其实这是非常错误的，过度用力的刷牙一方面会刺激牙龈，一方面会造成严重的磨损牙齿等伤牙行为。这里建议学习一下巴氏刷牙法，以避免刷牙不当造成电动牙刷的危害副作用！
第四招：需格外留神刷毛的软硬度和磨圆率 先说一下软硬度，国人更适合中软毛，不能太硬，否则会加速对牙釉质的磨损。而磨圆率则对保护牙龈有着直接的影响。电动牙刷检测标准中规定，成人电动牙刷的磨圆率要求不得低于50%，而儿童电动牙刷的磨毛要求不得低于70%。没有经过磨圆处理的刷毛表面，大多呈不规则的形状，较为尖锐，容易伤牙出血。而经过磨圆处理的刷毛表面则较为圆润饱满：
电动牙刷的危害副作用有哪些？看完谢廷的分析，想必大家都有了一定的见解。希望大家更深入的了解电动牙刷这款个护单品，也更好的、正确的使用它，不要因为一时的贪小便宜，或者看到明星代言而冲动购物，而是要时刻保持维护口腔健康的本心，优先选择清洁力好还不伤牙的产品！ |
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