Hey girls~ 昨天看到隔壁张橙子🍊分享了50个可以变美的小习惯,觉得很有意思,今天就搬过来给你们看看你,不知道大家都知道几个呢? 她的公众号很多护肤干货,还有情感和粗暴种草,最近还在送DW手表、SK-II套装、祖玛龙香水、口红套装。 扫码并关注“托腮少女张橙子”,回复“少女”就可以参与抽奖了!快去关注她! 长按识别图中二维码,就可以直接关注啦! 👇 文末送礼物!文末送礼物! 记得拉到文末点个赞让我知道你看到了🙋 一直在分享护肤品, 今天也来分享一些变美的小方法吧, 美人都是辛苦的。 【护肤篇】 1】 皮肤出油不多,早上就用清水洗脸,避免过度清洁。 2】 坚持防晒,坐在窗户边都不要懈怠。 3】 皮肤问题,痘痘严重烂脸一定要看医生。 4】 不要用力搓脸,涂护肤品温柔一点。 5】 太阳太大一定要撑伞,哪怕是从地铁到公司的几分钟。 6】 洗脸仪不要每天用,一周用2-3次。 7】 唇妆好好卸,防止唇色变深。 8】 洗完澡涂身体乳,身体滑溜溜。 9】 洗完手涂护手霜,双手白嫩嫩。 10】 每晚睡前涂润唇膏,嘴唇润嘟嘟。 11】 去角质不要太勤快,最多一周一次。 【生活作息篇】 12】 勤洗被子,特别是枕头套。 13】 坚持睡前泡脚15分钟,皮肤白里透红。 14】 头发最好自然风干,吹风机太热不要吹头,头发容易干枯。 15】 枕头尽量低一点,有益于减少颈纹。 16】 吹头发前抹点护发精油在发梢,防止头发热损伤。 17】 洗完脸用洗脸巾擦干脸或自然风干,不要用毛巾。 18】 认真刷牙,刷牙至少要2分钟。 19】 每天梳梳头发,头发长得快。 20】 一周保持3次以上的运动,多流汗。 【体态篇】 21】 吃完饭靠墙站20分钟,改善驼背。 22】 上班族敲电脑时时刻提醒自己:挺直腰背。 23】 坐着时双腿夹住一本书,长期坚持可以瘦腿。 24】 不要跷二郎腿,对脊椎不好。 25】 椅子不要坐满,只坐1/3。 26】 走路的时候有意识的往下压肩膀,体态会更舒展。 27】 能站就不要坐,能走路就不要坐车。 【饮食篇】 28】 每天早起喝一杯温开水。 29】 每天坚持吃一个西红柿,补充维生素C。 30】 早睡,最好在11点半前。 31】 经常喝蜂蜜水,好的蜂蜜很重要。 32】 不要暴饮暴食,少食多餐。 33】 多吃蔬菜水果,水果最好在早上吃。 34】 不吃或者少吃糖,不容易长痘也不容易长胖。 35】 坚持吃早餐,保证早上有精神,对脾胃也好。 【习惯篇】 36】 经常转动眼珠,眼睛会更有神。 37】 少低头看手机,减少颈纹。 38】 经常洗美妆蛋和化妆刷,细菌多着呢。 39】 没事不要摸脸,手上细菌很多。 40】 少做夸张表情,不要让表情纹找上你。 41】 经常晒被子,可以买瓶除螨喷雾。 42】 好好修眉,找到适合自己的眉型很重要。 43】 在空调房里放盆水,脸就没那么干了。 44】 关灯后不要玩手机,对视力不好。 45】 一天一便,让身体的毒素及时排出。 46】 经常打扫房间,经常通风。 47】 保持生活规律,准时睡觉准时起床。 48】 不要熬夜不要熬夜! 49】 不要用嘴巴呼吸。 50】 保持好的心态。 这些小事看起来简单,做起来却很难!很多我现在也在坚持,比如饭后靠墙站20分钟啦、每天吃一个西红柿、坚持吃早餐等等。也希望你们跟我一起坚持。美人都是辛苦的,大家一起加油! 今晚的2条是有70多块的气垫,30多块的口红和腮红,亲测好用!趁着618超值优惠,快去看看吧~ End. 👇准备了一大堆礼物👇 送给每天都来看推送、给我点赞的人儿 DW新品手表 SK-II神仙水小红瓶眼霜套装 祖马龙香水 小猪佩琦套装 …… 还有很多就不一一说了 先看一波高清图片 2018年DW新款手表 价值:1350元 SK-II神仙水小红瓶眼霜套装 价值:1180元 祖马龙香水 价值:600元 小猪佩琦一家四口 如果你想要,只需要动动手指 关注公众号“托腮少女张橙子” 并在对话框回复“少女” 就可以参加抽奖抱走这些貌美的礼物啦 |
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