3岁以下的孩子，这种食物可不能吃，家长别不在意

有些家长很喜欢吃坚果一类硬壳的东西，比如松子、开心果、瓜子等等。但是，如果家里有3岁以下的孩子的话，这些坚果一定不能吃，很多人不以为然，经常给孩子吃。可是，孩子的喉咙特别小，万一整颗吞了，卡到食道那可就麻烦了。所以，家长们最好别给孩子吃这种东西。

很多家长给孩子吃坚果，主要是因为见过里面的蛋白质和脂肪含量很丰富。而且，坚果里面还有铁锌等微量元素，对孩子们的成长和智力发育都非常有益，所以不少家长对吃坚果都持有支持的态度。

但是，孩子的厌软骨发育不如我们大人的健全。如果在吃坚果的时候，注意力不集中，或者吃东西的时候突然说话，很容易把坚果碎渣呛到气管里，导致窒息的危险。另外，3岁以下的孩子不能完全将坚果之类的硬质食物咀嚼碎，而孩子平时又比较贪玩，吃东西的时候总是会出现哭闹、奔跑等情况，一旦卡到气管，很容易影响肺部呼吸功能，甚至危及生命。

所以，3岁以下的小孩子不要去吃花生、瓜子、核桃、开心果等坚果，如果要吃的话，最好打碎了，做成坚果粉，或者煮粥的时候掺杂在粥里，喂给宝宝吃，这样能有效减少危险。

家长们在给喂东西的时候一定要注意，3岁以下的孩子，最好不要单独吃鱼、鸡等带骨头的东西，如果要吃，也一定要剔干净，或者找没有骨头的肉块给孩子吃，否则一定误食，极容易发生窒息，危及生命。