介绍一个蔬菜沙拉的做法,步骤很简单,清脆爽口又减脂,下面看看是怎么制作的吧! 第一步准备一下要用到的食材【苦菊、紫甘蓝、圣女果、黄瓜、沙拉酱】 第二步把准备好的所有食材都放在水中,加上一勺子盐,让它在水中浸泡十分钟! 第三步等到十分钟之后,我们再把它清洗干净! 第四步等到把所有的食材清洗干净之后,然后捞出沥干水分! 第五步再把黄瓜切成片,切好放在一边备用! 第六步把圣女果多半切开,酱紫甘蓝切成丝,切好放在旁边备用! 第七步取一个盘子,把苦菊放在盘底,再放上紫甘蓝! 第八步再把切好的黄瓜片和圣女果放在盘子的上面! 第九步把沙拉酱挤在食材的上面,然后我们搅拌均匀就可以了吃了! 好了,我们这道蔬菜沙拉就制作完成了,非常的好吃,希望大家喜欢!
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