腰是人身上最脆弱的部位之一,有时哪怕像打喷嚏这样一个小动作都容易出问题。 现在腰椎间盘突出的发病率也逐渐升高,并呈现低龄化趋势,其实,很多都是一些不良习惯和动作导致的。 尤其是一些朋友经常做家务,错误的姿势往往在不经意间就已经对腰造成了损伤。 今天,大医生就来告诉大家生活中不可忽视的伤腰细节! 家务活中的伤腰动作 腰可是我们身体中极为重要的一部分,我们一定要好好保护它哦! 转发并点赞,腰板倍儿强壮! 更多知识 |
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