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俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜”，在夏天吃姜，对身体有很大的好处，有助于去除体内的风寒，温脾胃，预防疾病。夏天虽然天气比较热，但很容易被湿气所侵染，导致体内的湿气加重。吃姜是化解体内湿气的一种好方法，生姜有解表化湿功效，换句话说，吃姜对于很多湿气重的朋友们来说，有很好的减肥功效。所以说，“生姜”跟“它”一起吃，男人越吃越强，女人越吃越瘦! 但是吃生姜也是有讲究的，并不是随便的吃一点都会有这么好的效果。那么生姜怎么吃，效果才会是最好的呢? 首先，先把生姜清洗干净，然后切片，但是不要切的太厚。姜最好是用鲜姜，药用功效会大很多。 找一个干净的瓶子，将切好的生姜片放在里面，然后往里面加点醋。瓶子一定要干净，尤其是不能有油，不然会导致生姜变质呢! 要注意的是，醋必须要把姜片全部覆盖，这样浸泡出来的效果才会更好呢。使用的醋最好是香醋，这样才会有更好的养生效果。而其他的促很多都是勾兑出来的，效果不是很好。浸泡的时间最好是2~3天，这样的醋泡生姜会有很好的养生效果哦! 这样的方法是不是很简单呢?只需要画上一点点的时间，就能做出具有很好养生效果的醋泡生姜了。 |
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