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这篇文章我个人持有的目的是设计一个假的【欲望-动机-目标-计划】以及另外一个假的【能量-熵-负熵】来引导自己、帮助自己更好的借助【内在动机自我决定论】去【自寻】目标，及实现目标，通过【目标的设计及目标的实现】来反向驯化自己，输出自己，人是可以通过一系列的目标来塑造一个贯穿现在与未来，有着更多可能的自己。遇见未知的自己，但这个未知的自己【却是自我驯化】出来的。 欲望-动机-目标-计划是一个思维的链条，它们是有机的联系在一起的整体，通常我们偏向于目标，目标意图。目标意图其实无助于自己把目标意图发展成行动。 如果从一个更宽广的视角去思考，其实这样的一个思维链条，会涉及到潜意识、意识、心智模式、思维、行为。 大概大家对以下两个词语不会感到陌生。
思维的背后其实就是心智，心智指一个人持有的看法、视角、信念系统，若具体化起来就是【习俗、规条、原则、共同认可等等】。 限定性思维，心智中对自己持有一个判断【这不可能、我做不到、我不够聪明、我的智商不够高，我的能力够，诸如此类等等】，限定性思维有时是站在【过去---现在】的自我来思考。其实这些判断是基于过去对自己的认知。 成长性思维是站在【现在---未来】可能的自我来思考，能力不够，智商不够、聪明不够，会认为这些是可以塑造的。通过自己的努力提高【能力、智商、聪明程度】，【塑造】各种【可能的自我】。 要塑造未来各种【可能的自我】，目标其实就是最佳的手段。 谈目标的时候，少不了欲望。 一听到欲望这个词，大家会往坏的想，但我认为欲望其实是一种推动自我进步的根本能量。反倒是人若没有了欲望，反而是可怕的。欲望=能量。把欲望引导到正的范围，而不是要消灭欲望。 欲望会指向一个具体的目标，这就构成了动机。 但欲望来自已需要的缺乏。 需要是客观的，不以人的意志为转移的。食、色性也，客观存在。 大家在这里可以看到欲望是来自需要，需要又是客观的，欲望有着坚实的生理、心理基础。 欲望是心里滚烫的能量之流，要把它引导到具体的目标，就了构成动机。 动机有【无动机】【外在动机】【内在动机】。 现在大家在热衷的谈【人工智能】，而人工智所设计出来的各种【智能机器】，现在所处的阶段是无动机的，机器是没有动机的。 但身为一个人，做什么事情背后都会有其相应的动机。不过动机是可以有区分有分野的，有外在动机与内在动机之分。 外在动机就是以一些【名声、各种外在的实体奖励、各种外在的声誉奖励】为自己做事情的背后动机。 内在动机是以自己的【好奇、兴趣】为自己做事情的背后动机，是来自【自己的内在】，自我决定论就是一切要来自【自己内在的动机】。 外在的动机偏向于【控制】，通过【【名声、各种外在的实体奖励、各种外在的声誉奖励】去控制一个人。控制其实就是让一个人打鸡血去追求一个目标。 什么理解动机呢，其实你是【为了什么】去追求一个目标。 比如努力学习，为了考试100分。考100分妈妈会给我一个好看的【玩具】，还会表扬我很【聪明】，这【100分、玩具、聪明】，就构成了外在动机。 比如努力学习，是为了进步。来自内在的好奇与兴趣，这【好奇与兴趣】是学习的动机。 外在动机其实很容易让人有适应性，还有外在的动机的【刺激物】一旦消失，你就会对目标【索然无味】，往往没有足够的动力【能量】去实现目标。 外在动机=提供能量，偏向于短期，短期有效，通过提供外在的奖励去塑造人。外在动机会让人【容易放弃】 内在动机=提供能量，长期、持久有效，通过自已的好奇与兴趣去塑造自己的各种可能。内在动机让人【百折不回，坚韧不拔】。 常在想目标的意义是什么，在于通过【目标】反向驯化自己，通过实现大大小小的目标去输出【自己】。 目标是需要一个人去自寻的，自己去设计的。 有了欲望，也有了动机，还有目标。 目标若不能设计成一个计划，而这个计划要能导向人的行动。 通常我们对欲望有、动机的理解不够，导到我们缺乏足够的能量去达成目标。 通常我们对目标的设计方式理解不够，不能用正确的方式去定义目标，一个很好的想法却由于无法正确的定义为目标而流产。 通常我们针对【目标】所制定的计划并不能导向行动。很多好的目标，却由于错误的设计【计划】的方式而流产。 人正是通过执行计划去达成目标。 欲望-动机-目标-计划，就构成了一个链条。 人生的大大小小目标很多，有大有小。 小至提供一个【套路】引导小孩子设计目标。 大至自己职业生涯的转型。 需要一个【思维链条】帮助自己贯穿【欲望-动机-目标-计划】。 读一本书都可以视作一个自寻的目标。 每周坚持一次运动是一个自寻的目标。 工作中出现的问题与机会，都是一个个自寻的目标。 正是不断自寻的目标反向驯化了自己，最终人生的目标其实只是输出自己。 在谈【欲望、动机、意志力、控制力、目标、计划】，我会采用【熵与负熵、精神熵、能量】的视角。 这篇文章只是引子，因此在该篇文章中不会具体去谈【熵与负熵、精神熵、能量】。 从思考层面来说，其实是要回归底层，回归原点，然后从【底层、原点】出发重新去思考【欲望-动机-目标-计划】。 【目标-计划】决不只是一些【列表List】，一些时间、任务管理工具【四象限】，或者WBS工作分解结构，甘特图，这些只是工具，重要的是自己要设计一个整体来思考。我们的思考通常是割裂的、局部的、反射性的。这样会有很多很多的问题。 比如：只思考目标。 比如：只思考计划。 比如：只思考目标的意义。 比如：只思考动机。 但然更多时候是一些知识层的缺失，会导致我们的认知跟不上。 思考要做到简单的层次，是需要回到底层的内在逻辑。底层是相对不变的东西，而在上层【多变】，层出不穷的工具、方法，会让我们疲于应付。 打通了底层，我们才能做到根据外在的事物做出相应的灵活变化。易经上讲【唯变所适】，但要唯变所适，就要找出【不易，在这里指不会变易】相对稳定的底层。 这里会涉及到一个【认知的改变或扭转】，但人会趋于习惯性的防卫，超出已有认知界限的东西，人趋向于抗拒【并防卫自己的信念系统】，呆在自己的舒适区。 看一本【好书】或者听【一次课】，其实是【找罪受】，要离开自己的舒适区，进入成长区域。你是用你大脑里已有的概念来同化讲课的内容【同化、舒适区】，还是发展出相应的新的【概念、模式】来吸取这些内容呢【顺应、成长区域】。 还有一种说法是【舒适区、成长区、恐惧区】，如果学习太难【恐惧区】会让人容易放弃。这也就是之前为什么说，一个人要有内在动机【好奇与兴趣】，自我决定论，会让人百折不回，坚韧不拔去搞定一个个实现目标的【所有拦路虎和障碍】，突破自己认知的天花板。 偏离舒适区的程度，决定了是【成长区】还是【恐惧区】。 偏离程度【小】是成长区。 偏离程度【大】是恐惧区。 成长区可以转化为舒适区。 恐惧区可以转化为成长区。 一个人的认知边界是可以拓展的，这就是成长型心智，这就是成长型思维。 比如【学习的目标】，如果界定成舒适区，读再多的书其实进步不大。 如果界是在成长区，现在的我【虽然够不着】，【未来可能的我】是可以有更多可能的，通过【进步】去达成【成长】。 如果是在恐惧区，可能目标【定得太高了】，已现有的认知差距太大，但一步一步来，通过临近发展区的拓展，一步一步蚕食【恐惧】区，渐渐地把恐惧区转化成【成长区】。 虽然这只是一节思维培训课，可能对有的人来说，有些知识处于【舒适区】，有些知识处于【成长区】，有些知识处于【恐惧区】，但大家知道这些区域是可以转化的，是要基于未来可能的我。 欲望、动机、目标、计划这个课程分成三大部分。
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来自： 微风细雨的春 > 《历史规律与人生目标》
