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坐忘起源于战国时期，内篇为庄子所作。以静坐的姿态，入忘我的状态，因意念而思维动，任存想而入道。《庄子·内篇》：“堕肢体，黜聪明，离形去知，同于大通，此谓坐忘。”意思就是说：“身体和四肢静坐不动，静心别乱想，思绪畅通无阻的去感知体外的一切，就是坐忘。” 你猜老外能学到道教精髓吗？ 坐忘是以哲学的理念扩展思维的修炼达到养生的目的。就本身而言，坐忘没有什么技术含量，可能百分之九十的人看完都明白对坐忘的理解，但是却百分之九十九的人却无法做到。 浪费臀部资源，每人浪费的时间加起来可绕生命半圈 过多用脑的人可以选择坐忘来修炼，有助于大脑的待机休眠，不管大脑平时多么疲惫、焦躁，闭眼、收心、深呼吸，一切都将获得片刻的安宁。以此法献给疲惫的上班族。 免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，将尽快删除相关内容 |
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