小儿保健穴之“脾经”

今天来学习一下小儿推拿的常用穴位之一——脾经

我们人全身上下都有经络穴位。基本每一个部位都有全息图。而“小儿百脉汇于两掌”，我们的手也是一个人体的全息图，手掌的每一个部位都代表身体的一个器官。比如：拇指外缘从指根至指尖一条线，就代表“脾”；食指根部至指尖一条线，就代表“肝”；中指就代表“心”等等。。

无论大人和小孩——“脾”是我们的后天之本。身体体质好不好全看脾的功能。所以孩子平时日常的饮食规律和保健按摩都要顾及到脾。

日常饮食我们要做到：1、孩子吃饭不宜过饱。孩子表示吃饱了，不要强行去喂他了。有的孩子食欲好，吃的过多也要控制一下他的适量。

2、饮食不宜过杂。 小朋友食欲旺盛总想吃点什么，一会香蕉、一会葡萄、一会又吃坚果。小嘴一直不停，这样也会对他 的脾胃造成伤害。所以每天吃的“小零嘴”要定量。

3、最好杜绝冷饮冰淇淋。就算不能彻底杜绝，也要争取做到少之又少的给孩子吃。

4、孩子的小肚子，小脚要保暖。炎热的夏天也不要放任孩子光着脚在地板瓷砖上行走。

中医里，“脾主运化精微”也就是说，脾主要负责的工作就是消化并把食物里有营养的东西提炼出来，再输送到身体的各个地方。脾胃不好了，营养吸收会受影响，长期脾胃失调，抵抗力就会大大减弱。

我们日常给孩子做推拿时就可以经常做做脾经，来保护孩子的脾胃。

脾经主治：腹泻、便秘、食欲不振、消化不良等

脾经分为 补脾经 清补脾经 清脾经

补脾经：位于拇指外侧指根至指尖一侧。

操作：小儿拇指屈曲,以拇指端循小儿拇指外侧缘由指尖向指根方向直推。

也可以：一手持小儿拇指以固定,另一手以拇指螺纹面旋推小儿拇指螺纹面

补脾经功效:健脾胃,补气血。

拇指指腹旋推

清补脾经：位置：拇指外侧缘从指尖至指根

操作：从指尖至指根，来回往返推为平补平泻,称“清补脾经”

清补脾经功效:和胃消食、增进食欲。

清脾经：位置：同上

操作：一手持小儿拇指伸直以固定,另一手以拇指指端自小儿拇指外侧缘由指根向指尖方向直推。

清脾经功效:清热利湿,化痰止呕。注意：小儿脾胃薄弱,不宜攻伐太甚,一般多用补法,体壮邪实者方能用清法。