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教你一招 几年前，我患上了颈椎病，头昏、头痛，把我拆磨得痛苦不堪。经过吃药、打针、牵引等多方治疗，只能缓解一段时间，不久就又复发。一次，我看到一则按摩法治颈椎病的文章，决定试一试。具体办法是：两脚踏在凳子上，用两手大拇指和食指，捏着两脚的大拇趾，一上一下扳动，20下为一个回合，做6个回合。然后，横握两脚的大拇趾，向左右各转60下，再用力按摩涌泉穴，左右脚各100下，最后握着左脚跟部和脚趾，向左向右旋转各30下，右脚也用同样的方法旋转各30下，早晚各做一次。令我想不到的是，我用此方法做了几天后，就有了十分明显的效果，颈椎不疼痛了，头昏头痛的症状也消失了。为了巩固疗效，我继续坚持每天做。后来，到医院拍片检查发现，我的颈椎骨质增生消失了。至今5年多了，从未复发过  |
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