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我们都知道高血糖是诱发糖尿病并发症的主要原因，所以在糖尿病的防治过程中，控制血糖是很重要的，但才临床上很多患者一个不小心的就会导致血糖的升高。那么在日常生活中是什么因素导致血糖升高的呢导致患者高血糖的原因有哪些，吃什么食物好 导致患者高血糖的原因 1饮酒可能导致血糖高。喝酒会减少饮食，但酒精的吸收和代谢较快，不能较长时间维持血糖水平，因此会导致血糖高。 2服用某些激素类药物、服用某些止咳糖浆也有可能出现血糖高的情况。有时我们在治疗一种疾病的同时，没有注意到这种药对其他疾病的影响，可能会误服一些能引起血糖高的药物。 3所使用的胰岛素或口服降糖药的剂量不够，会导致身体中的糖分仍然很高并却居高不下，久而久之就会导致血糖高。 高血糖3危害 1◆危害血管 血管升高一方面会使血液粘稠度增加、另一方面会是血管变细、变脆、弹性降低。以致整个循环系统出现障碍，血流不畅、堵塞，甚至使人体的整个机体出现问题。高血糖引起的缺血缺氧，是导致糖尿病各种并发症发生的最主要原因。比如眼部毛细血管堵塞，就会造成视力下降，眼底病变，手脚上的微循环不畅就会出现四肢冰冷，麻木;心脏周围的大中动脉血流不畅就会出现冠心病，脑部血流不畅则易出现脑梗塞，中风等等。 2◆危害神经系统 血糖升高使神经细胞内的糖醇出现堆集，循环系统障碍使神经细胞得不到充足的血氧供应直接造成神经细胞的营养不良和障碍性改变。从而引发末梢神经炎、植物神经紊乱等等神经系统疾病。  3◆危害代谢系统高血糖时，体内的蛋白质、脂肪均出现代谢紊乱，可引起各种并发症。急性并发症酮症酸中毒和高渗性昏迷。高渗性昏迷主要因血糖过高所致，有时可达500—600mg/d1，它可引起脑细胞和其它组织细胞脱水，导致昏迷。 下面我们就来看看吃什么食物好  苦瓜苦瓜中含有大量的维生素C,研究发现苦瓜中含有的苦瓜皂苷,有非常明显的降血糖作用,有刺激胰岛素释放的功能。血糖高的人每天食用,可以很好的控制血糖。 吃法：苦瓜炒豆鼓 材料 白苦瓜1条蒜头切碎6颗豆豉1汤匙量酱素豪油2汤匙水少许(大概50CC 1，苦瓜清理后 切片.在川烫个2~3分钟，川烫后捞起，放油(多一点) 热锅...爆香蒜头+豆豉 > 加入苦瓜 拌炒一下 2，加入 酱油膏 拌炒一下,在分二次加入水一直拌炒 (拌炒动作不要停)加水是怕太死咸,没加入糖是因为味酱油膏本身就有甜度!炒到酱油膏附着在苦瓜上,油会和食材分离 就完工囉!  茄子茄子皮内富含维生素，有显着的下降血脂和胆固醇的效果。维生素P还能够添加毛细血管的弹性，改进微循环，具有显着的活血效果。此外，茄子中也能下降血液中的胆固醇。茄子关于高血压、动脉硬化的患者来说是好的食物。 吃法：迷你茄子煲 材料 茄子，祁县辣豆瓣，大蒜，糖和老抽。 做法 1. 茄子滚刀块泡盐水挤干。 2. 祁县辣豆瓣剁碎，大蒜拍扁，油锅煸香。 3. 茄子倒入锅中翻炒，加适量糖和老抽。 4. 加水转移迷你小砂锅焖煮。  胡萝卜胡萝卜含有多种类胡萝卜素、维生素和花色素等成分。实验证实,胡萝卜提取物有明显的降低血糖作用。胡萝卜可以生吃或捣汁食,亦可作配料。 吃法豌豆胡萝卜鸡蛋羹 材料 豌豆，胡萝卜，鸡蛋，温水，盐，玉米油 做法 1、胡萝卜叉细丝，豌豆清洗干净，备用。 2、先把鸡蛋搅拌好，然后加入胡萝卜再拌匀。 3、把豌豆倒在里面，加温水、盐、玉米油，就可以上锅蒸熟了。 4、10分钟就可以。盖个盖也行，不盖盖也可以。 高血糖患者的饮食禁忌 禁忌一：含碳水化合物丰富的食物 白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等另外含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等要少吃或食用后减少相应的主食量，碳水化合物的摄入要适量。 禁忌二：含饱和脂肪酸的食物 高血糖患者尽量不要吃含饱和脂肪酸的食物，比如花生，这类食物对于病情的恢复是不利的，甚至会使病情加重。 |
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