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这位老奶奶看报纸精神抖擞，字看得那叫一个准，一点都不马虎，你能看得出来她已经过百岁了?实际上，这位老人已经107岁了，她叫陶克明，江苏如皋市白蒲镇人。这个年纪的老人，想来也是经历了很多，抗战，民国，那些过往的岁月，老人历历在目。看着老人一家五世同堂，其乐融融，别提有多幸福了。  不要看老人107岁，看上去很年轻，很多人都说最多80岁吧，看着她面色红润，耳聪目明，一看就是心态好的老人，一脸的福相。老人有着一双充满慈祥的眼睛，嘴角总是能看到微笑。  老人退休了，有政府的补贴和退休金，生活过的很充实，现在和大儿子住在一起，一家生活起来很和谐，幸福。老太太最大的女儿已经88岁了。可见一家人都很长寿。  老人的儿子、孙子、曾孙、玄孙，儿孙们都很孝敬她，经常买些她爱吃的蛋糕、麦片、芝麻糊等给她带回来，平时也是经常去看老人。 仔细了解，发现老人的生活很有规律，这也是老人为什么长寿的原因。总结起来，长寿的秘籍有五点: 第一:老人平时不会让自己太清闲。经常会在家里看报、剥豆子、拣蔬菜、叠衣服。    第二:老人从不挑食，一日三餐以素食清淡的菜肴为主，早晚吃稀饭，尤其爱喝大麦糁儿粥。 第三:从来不吃隔夜菜。 第四:适当的动动脑。闲来无事就会打打牌，老人算牌起来非常准。 第五:不发脾气，和蔼待人，宽心对己，从来不斤斤计较。 想来这些一定就是老人长寿的原因了，虽然看上去长寿的秘籍很简单，但要做起来还真是不容易，大家说呢? |
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来自： fatstudent > 《人生.夕阳红》
