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4种茶饮养肝防癌 医生提醒：这4种茶饮要多唱歌，养肝效果好，还能防肝癌。 1.五味子泡水喝可以解毒护肝:五味子中含有木脂素，此物质有较强的抗氧化剂，能够抑制自由基，增强谷光甘肽过氧化物酶的生物活性，具有保护肝细胞膜，抗脂质过氧化，促进蛋白质生物合成和肝糖原生成作用，能够促进损伤的肝细胞修复，增长抑制肝细胞的病变。五味子泡水喝最好将其捣碎，有效成分才会挥发得更好。 2.菊花茶可以清肝明目:菊花属于花茶类，用它泡水喝味道微苦，却是养肝茶类的代表，有着极好的疏散风热，平抑肝阳，清肝明日，清热解毒的功效。不仅如此，菊花中所含的少量硒元素，也是修复肝脏必不可少的营养物质。 3.红枣水可以疏肝解郁:红枣中含有大量维生素，能提高免疫力，减少胆结石的产生，还具有滋阴补阳的功效。有实验表明，每天给肝功能差的人喝红枣水，持续一周可以达到养护肝脏，促进肝脏解毒排毒的效果。将果肉丰富的红枣掰开，用温水浸泡，维生素更利于肝脏吸收。 4.柠檬水促进排毒:柠檬一直被誉为是养肝排毒养颜美白的最好水果，早上起来喝柠檬水是最佳的养肝时机，因为柠檬中所含的柠檬酸可以促进肝脏生成胆汁，帮助身体排除毒素，缓解肝脏负担。
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