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1、认真地告诉孩子时间有多宝贵，一旦浪费了就再也找不回来了，跟孩子明确时间意味着什么，对人来说有多重要。 2、制定合适的做事时间表。 研究发现： ♡ 1岁以下婴儿集中注意力的时间不超过15秒 ♡ 1岁半宝宝可集中注意力5分钟左右 ♡ 2~3岁幼儿可集中注意力7~9分钟 ♡ 4~6岁幼儿可集中注意力10~15分钟 ♡ 7~10岁孩子可集中注意力15~20分钟 家长可以根据孩子能够集中注意力的时长，找到孩子的精神“节奏”，给孩子制定合适的做事时间表。比如想让8岁孩子写作业一个小时，可以把一小时划分为3个20分钟，每学习20分钟，允许孩子休息3~5分钟后再继续学习（休息时间不要过长，也不要让孩子在这时看动画片或打游戏，这会影响孩子再次集中注意力）。 3、孩子往往分不清事情的重要程度。家长可以指导孩子如何分析事情的轻重缓急，并根据事情的重要程度安排好做事的顺序，让孩子通过思考，少做一些“无用功”，提高做事效率。 4、没有时间观的孩子，做事虽然会慢吞吞，但家长不要因此就催促、干扰他，而是要给他一个安静的环境，当他在规定时间内把事做完，父母可以予明确的鼓励。 5、教孩子利用好碎片时间，并定期检查时间运用得是否合理。在日常生活中，家长可以让孩子把自己的做事时间记录在小本子上，每周与孩子一起分析出哪些地方浪费了时间，并讨论下次再发生同样的事情，怎么做才最合理，帮孩子减少时间浪费。 6、除了平时多陪孩子做一些益智游戏，家长也可以根据孩子兴趣所在，给孩子报特长班（如美术、音乐、书法等等），在开发孩子思维的同时，也能培养孩子课堂上的专注力，逐渐提高做事效率。 |
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