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小米南瓜粥 食材
1 将洗净去皮的南瓜切厚片，再切条，改切成粒。 2 把南瓜装入盘中，待用。 3 锅中注清水烧开，倒入洗好的小米，搅匀。 4 盖上盖，烧开后用小火煮30分钟，至小米熟软。 5 揭盖，倒入南瓜，拌匀。 6 盖上盖，用小火煮15分钟，至食材熟烂。 7 揭盖，放入适量鸡粉、盐，用勺搅匀调味。 8 盛出煮好的粥，装入碗中，再撒上葱花即可。 枣泥小米粥 食材
1 蒸锅上火烧沸，放入装有红枣的小盘子。 2 盖上锅盖，用中火蒸约10分钟至红枣变软。 3 揭开锅盖，取出蒸好的红枣，凉凉。 4 将放凉的红枣切开，取出果核，再切碎，剁成细末。 5 再将红枣末倒入杵臼中，捣成红枣泥。 6 盛出红枣泥，待用。 7 汤锅中注入适量清水烧开。 8 倒入洗净的小米，搅拌几下，使米粒散开。 9 盖上盖子，用小火煮约20分钟至米粒熟透。 10 取下盖子，搅拌几下，再加入红枣泥。 11 搅拌匀，续煮片刻至沸腾。 12 关火后盛出煮好的小米粥，放在小碗中即成。 鸡丝干贝小米粥 食材
1 将熟鸡胸肉撕成细丝。 2 用手将干贝碾碎，备用。 3 砂锅中注入适量清水烧热，倒入洗好的小米，拌匀。 4 放入鸡胸肉、干贝，拌匀。 5 倒入姜丝，搅拌均匀，再淋入少许料酒，拌匀。 6 盖上盖，煮开后用小火煮30分钟。 7 揭盖，加入适量盐、鸡粉，拌匀调味。 8 关火后盛出小米粥，装入碗中，点缀上葱花即可。 金枪鱼蔬菜小米粥 食材
1 砂锅中注入适量清水烧热，倒入备好的小米、大米、玉米粒、豌豆。 2 放入胡萝卜、金枪鱼，拌匀。 3 盖上盖，烧开后用小火煮约30分钟至食材熟透。 4 揭开盖，加入适量盐。 5 搅拌匀，至食材入味。 6 关火后盛出煮好的粥即可。 牛奶鸡蛋小米粥 食材
1 把鸡蛋打入碗中，搅散调匀，制成蛋液，待用。 2 砂锅中注入适量清水烧热，倒入洗净的小米。 3 盖上盖，大火烧开后转小火煮约55分钟，至米粒变软。 4 揭盖，倒入备好的牛奶，搅拌匀，大火煮沸。 5 加入少许白糖，拌匀，再倒入备好的蛋液。 6 搅拌匀，转中火煮一会儿，至液面呈现蛋花。 7 关火后盛出煮好的小米粥，装在小碗中即可。 红枣杏仁小米粥 食材
1 热水锅中倒入洗净的红枣。 2 放入杏仁。 3 再倒入泡好的小米，拌匀。 4 加盖，用大火煮开后转小火续煮30分钟至食材熟软。 5 揭盖，搅拌几下，以免粘锅底。 6 关火，盛出煮好的粥品，装碗即可。 枣仁蜂蜜小米粥 食材
1 砂锅置于火上烧热，倒入洗好的酸枣仁。 2 注入适量清水。 3 盖上盖，用中火煮20分钟。 4 揭盖，捞出酸枣仁。 5 倒入洗净的小米、红枣。 6 盖上盖，烧开后用小火煮40分钟。 7 揭盖，倒入蜂蜜，搅拌匀。 8 关火后盛出煮好的粥即可。 合欢花小米粥 食材
1 砂锅中注入适量清水，倒入洗好的小米，拌匀。 2 放入洗好的合欢花、红枣、菊花，拌匀。 3 盖上盖，用大火煮开后转小火，续煮1小时至食材熟透。 4 揭盖，倒入冰糖，拌匀，煮至溶化。 5 关火后盛出煮好的粥，装入碗中。 6 待稍微放凉后即可食用。 南瓜子小米粥 食材
1 炒锅烧热，倒入南瓜子，用小火炒出香味。 2 把炒熟的南瓜子盛出，装入盘中。 3 取杵臼，倒入炒好的南瓜子，捣碎。 4 把南瓜子末倒入盘中，备用。 5 砂锅中注入适量清水烧热，倒入洗净的小米、大米，搅拌匀。 6 盖上盖，烧开后用小火煮30分钟至食材熟透。 7 揭开盖，倒入南瓜子，搅拌匀。 8 放入少许盐，拌匀调味。 9 关火后把煮好的粥盛出，装入碗中即可。 红薯小米粥 食材
1 把去皮洗净的红薯切成细条，再改切成丁。 2 盛入盘中待用。 3 锅中倒入约800毫升清水，用大火烧热。 4 倒入淘洗好的小米。 5 放入红薯丁。 6 盖上锅盖，用大火煮沸后转小火煮约20分钟至食材熟软。 7 揭盖，加入白糖，拌匀，煮约2分钟至白糖溶化。 8 淋入少许水淀粉，拌匀。 9 关火后盛出煮好的汤羹。 10 放入汤碗中即成。
大米小米粥 食材
1 砂锅中注入适量清水烧开。 2 倒入洗净的小米，放入备好的大米。 3 盖上盖，烧开后用小火煮约20分钟，至食材熟透。 4 揭盖，加入适量白糖，搅拌一会儿，用中火煮至溶化。 5 关火后盛出煮好的小米粥，装在碗中即成。
鸡肝小米粥 食材
1 处理干净的鸡肝切成片。 2 将鸡肝片装入碗中，放入少许盐、鸡粉。 3 再倒入少许水淀粉、料酒。 4 抓匀，腌渍10分钟至入味。 5 砂锅中倒入600毫升清水烧开，放入淘洗好的小米。 6 盖上盖，烧开后用小火煲40分钟至小米熟透。 7 揭盖，放入姜片、鸡肝，拌匀煮沸。 8 加入适量盐、鸡粉，拌匀调味。 9 撒入少许胡椒粉。 10 再淋入适量芝麻油。 11 用锅勺搅拌均匀。 12 把煮好的鸡肝粥盛出装碗即可。
南瓜小米粥 食材
1 将洗净的南瓜肉切片，再切小块。 2 砂锅中注入适量清水烧开，倒入洗净的小米。 3 盖上盖，烧开转小火煮约30分钟，至米粒变软。 4 揭盖，倒入切好的南瓜，搅拌均匀。 5 再盖上盖，用小火续煮约15分钟，至食材熟透。 6 揭盖，搅拌几下，关火后盛出煮好的南瓜粥。 7 装在小碗中，食用时加入少许白糖拌匀即可。
葛粉小米粥 食材
1 把葛根粉装入碗中，倒入少许温开水，调匀待用。 2 砂锅中注入适量清水烧开，倒入洗好的小米。 3 搅拌匀，盖上锅盖，用小火煮约40分钟至小米熟软。 4 揭开锅盖，倒入调好的葛根粉。 5 搅拌均匀，用大火略煮一会儿。 6 关火后盛出煮好的小米粥，装入碗中即可。
板栗红枣小米粥 食材
1 砂锅中注入适量清水烧开，倒入小米、红枣、板栗仁，拌匀。 2 加盖，小火煮30分钟至食材熟软。 3 揭盖，放入冰糖。 4 搅拌约2分钟至冰糖融化。 5 关火，将煮好的粥盛出，装入碗中即可。
鲜菇小米粥 食材
1 把洗净的香菇切片，改切成丁。 2 洗好的平菇切条，改切成块。 3 砂锅中注入适量清水烧开，倒入洗净的小米，拌匀。 4 加少许食用油，搅拌匀。 5 盖上盖，用小火煮30分钟至小米熟软。 6 揭盖，倒入香菇、平菇，拌匀。 7 盖上盖，用小火煮5分钟至食材熟透。 8 揭盖，加入适量盐、鸡粉，拌匀。 9 淋入适量芝麻油，搅拌均匀。 10 把煮好的粥盛出，装入汤碗中，撒上少许葱花即可。
阿胶枸杞小米粥 食材
1 砂锅中注入适量清水烧热，倒入小米，拌匀。 2 盖上盖，用大火煮开后转小火续煮1小时至小米熟软。 3 揭盖，放入洗好的枸杞，拌匀。 4 倒入阿胶，搅拌匀，煮至溶化。 5 放入红糖，拌匀，煮至溶化。 6 关火后盛出煮好的粥，装入碗中。 7 待稍微放凉后即可食用。
燕麦花生小米粥 食材
1 锅中倒入约900毫升清水烧热。 2 下入洗好的花生。 3 再倒入洗净的小米。 4 煮沸后倒入备好的燕麦。 5 盖上锅盖，转小火煮约40分钟至锅中材料熟透。 6 揭开盖，倒入冰糖。 7 盖好锅盖，煮约3分钟至冰糖溶化。 8 取下盖子，搅拌几下。 9 关火后盛出煮好的食材。 10 放入汤碗中即成。
紫薯桂圆小米粥 食材
1 将洗好去皮的紫薯切厚块，再切条，改切成丁，备用。 2 砂锅中注入适量清水烧开。 3 倒入洗净的小米，搅拌均匀。 4 加入洗好的桂圆肉，拌匀。 5 盖上盖，用小火煮约30分钟。 6 揭开锅盖，放入切好的紫薯，拌匀。 7 再盖上盖，用小火续煮20分钟至食材熟透。 8 揭开锅盖，轻轻搅拌一会儿。 9 关火后盛出煮好的粥，装入碗中即可。
红糖小米粥 食材
1 砂锅中注入适量的清水大火烧开。 2 倒入备好的小米、花生、瓜子仁，拌匀。 3 盖上锅盖，大火煮开后转小火煮20分钟。 4 掀开锅盖，倒入红枣，搅匀。 5 盖上锅盖，续煮5分钟。 6 掀开锅盖，加入些许红糖。 7 持续搅拌片刻。 8 将煮好的粥盛出装入碗中即可。
栗子小米粥 食材
1 把熟板栗切小块，再剁成细末，备用。 2 砂锅中注入适量清水烧开。 3 倒入洗净的大米。 4 再放入洗好的小米，搅匀，使米粒散开。 5 盖上盖，煮沸后用小火煮约30分钟，至米粒熟软。 6 揭盖，搅拌匀，续煮片刻。 7 关火后盛出煮好的米粥。 8 装入汤碗中，撒上板栗末即成。
红枣桂圆小米粥 食材
1 砂锅中注入适量清水烧开。 2 放入洗净的小米，搅拌匀。 3 倒入洗好的红枣、桂圆、枸杞，搅拌均匀。 4 盖上盖，烧开后用小火煮约30分钟至食材熟透。 5 揭开盖，搅匀，略煮片刻。 6 关火后盛出煮好的小米粥，装入碗中即可。
皮蛋杂米粥 食材
1 将去壳的皮蛋切开，再切小块。 2 备好电饭锅，打开盖，倒入洗净的薏米和黑米。 3 放入洗好的小米，注入适量清水，搅匀。 4 盖上盖，按功能键，调至“八宝粥”图标，煮约2小时，至米粒变软。 5 按下“取消”键，揭盖，放入瘦肉末，倒入切好的皮蛋，加入盐，拌匀调味。 6 盖上盖，按功能键，调至“八宝粥”图标，续煮约20分钟，至食材熟透。 7 按下“取消”键，断电后揭盖，盛出煮好的杂米粥即可。
补血养生粥 食材
1 砂锅中注入适量清水，倒入眉豆、绿豆、赤小豆、薏米、红米、糙米、黑米、小米、花生米、玉米，拌匀。 2 加盖，大火煮开转小火煮30分钟至食材熟透。 3 揭盖，加入红糖、蜂蜜。 4 搅拌片刻使其入味。 5 关火后将煮好的粥盛出，装入碗中即可。
润肠板栗燕麦粥 食材
1 砂锅中注入适量清水，倒入板栗。 2 盖上盖，用大火煮开。 3 揭盖，放入燕麦，拌匀。 4 盖上盖，用大火煮开后转小火续煮40分钟至食材熟软。 5 揭盖，加入泡好的小米，拌匀。 6 盖上盖，小火续煮30分钟至熟。 7 揭盖，加入冰糖，搅拌至溶化。 8 关火后盛出煮好的粥，装碗即可。
小米白扁豆七谷养生粥 食材 1包 小米白扁豆七谷养生粥材料包 （小米、红米、大麦米、核桃、莲子、糯米、白扁豆） 800毫升 水 1 将材料洗净后浸泡2小时。 2 砂锅注水烧开，倒入泡好的材料，搅拌均匀。 3 加盖，用大火煮开后转小火煮20分钟至材料微软。 4 揭盖，搅拌均匀。 5 加盖，续煮40分钟至粥品黏稠。 6 揭盖，搅拌一下。 7 关火后盛出煮好的粥，装碗即可。
高粱小米七谷养生粥 食材
1 将材料洗净后浸泡2小时。 2 砂锅注水烧开，倒入泡好的材料，搅拌均匀。 3 加盖，用大火煮开后转小火煮20分钟至材料微软。 4 揭盖，搅拌均匀。 5 加盖，续煮40分钟至粥品黏稠。 6 揭盖，搅拌一下。 7 关火后盛出煮好的粥，装碗即可
小米双麦粥 食材
1 砂锅中注水烧开，倒入泡好的小米。 2 加入荞麦。 3 倒入燕麦，拌匀。 4 盖上盖，用大火煮开后转小火续煮30分钟至食材熟软。 5 揭盖，搅拌一下。 6 关火后盛出煮好的粥，装碗即可。
小米鸡蛋红糖粥 食材
1 把鸡蛋打入碗中。 2 用筷子打散，调匀。 3 砂锅中注入适量清水，用大火烧开。 4 倒入洗净的小米，拌匀。 5 盖上盖，用小火煮40分钟至小米熟软。 6 揭盖，倒入适量红糖。 7 搅拌匀，煮至红糖溶化。 8 倒入准备好的蛋液。 9 用锅勺搅拌匀，煮沸。 10 将煮好的粥盛出，装入汤碗中即可。
小米山药粥 食材
1 洗净去皮的山药切成厚块，再切条，改切成丁。 2 砂锅中注入适量清水烧开，倒入洗好的小米，放入山药丁，搅拌匀。 3 盖上盖，用小火煮30分钟，至食材熟透。 4 揭开盖，放入适量盐。 5 用勺搅拌片刻，使其入味。 6 盛出煮好的小米粥，装入碗中即可。 就说橘子6不6吧，哈哈哈！ |
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