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豆友盲忙曾经发过这样一条广播： 一听到我说减肥，就会有人说：干嘛减肥，丧失了多少品尝美食的乐趣啊！作为一个多次减肥成功的人，我想说，品尝美食大概是一种人人都可以享有的乐趣，但减肥成功，你能体会到一种控制自己的欲望和身体，进而完全掌控自己的乐趣，一种从肉体到心灵都身轻如燕的乐趣，人生苦短，什么乐趣都要尝试一下啊！
想想很有道理啊，由此延伸至各个领域，那些对身体和生活都能随心掌控的“自律分子”，都是什么样的？
@莫莫莫 我弟小时候有个小朋友，每次来我们家玩，戴个小手表，玩的再疯，到点就看看表说要回家写作业，留下其他孩子继续疯，特别佩服这种自制力。。
@Aimee小玩子 表妹，上小学暑假玩，说今天要完成什么学习任务，不写完怎么叫都不出去玩。刚上大学就制定好四年计划，现在长春藤联盟在读。他爸妈都是学霸，对她佛系教育，感觉很多东西骨子里就已经定了。
@欢乐的小胖纸 自己吧，不算特别自律，但也不差。易胖体质爱吃甜食靠运动能控制十年体重上下浮动不超过两斤。上班后每天都坚持上网课和英语课，坚持做读书计划并认真执行。特别爱整洁。我是全天收腹的，这是从小妈妈让养成的习惯，所以腰上一直不长肉。等等。社会上大牛很多，自己也希望变成一个自律美好的人，正在努力中。
@过儿 我大学室友吧，我们本科是个普通到不能再普通的二本学校。她大二开始确定目标考研，每天晚上在教室看书到十点多，平时就是去图书馆，娱乐就是晚上泡脚那点时间打打QQ小游戏，后面以笔试第一名考上了中国政法大学法理学，还顺便考过了司法考试。
进去后跟我讲她研究生室友都是985、211名校的，觉得压力很大，我觉得她真的厉害了，毕竟我们学校只是一个不入流的二本院校。
@人间美貌是贾玲 我妹，减肥的时候严格控制食量，四年以来只吃素食。然后后来长痘痛经以后，不吃任何辣和冰的东西，夏天西瓜碰都不碰。家里人逢年过节聚餐一堆好吃的，她坚决抵制住诱惑就吃点素菜…能管住嘴在我眼里简直太自律太厉害了。
@呵呵 高中舍友 大家基本都是从大学读研才开始健身的 那个妹子高中就每天200个卷腹 雷打不动 现在牛津硕博连读 所以 有毅力的人哪里都不会差
@刘全有正妻 我的前老板，每天早上5点起床晨跑看书，每天只吃一顿饭，晚上工作很忙不一定几点睡，但是早上5点必醒。衣服永远非常整齐，鞋永远一尘不染，情商超级高关注得到每一个人，想活得像他一样。
@一个暹罗天团 我同事，每天早上校稿或者读书一小时，下班后不看电视，和她丈夫两个人看书，写作，校稿。他们的孩子才上幼儿园，早早养成了看书的习惯，什么书都看，大部头就捡里面认识的字念。每当我身边的亲友一边玩手机一边抱怨自己孩子不爱学习不爱看书的时候，我就讲这个例子给他们。
@阿童木 大学好朋友，想买衣服一定要有一件旧的被替换掉，否则多好看的衣服都能克制住不下手。
@二马冯 我妈，她说你知道美女是怎么练成的么，就是每天都不松懈，以最高标准要求自己，就导致我现在要超越她就是每天5点起床，减肥期间只吃拌菜和水煮鸡胸肉，2年每天登楼机一个小时。自虐成习惯，闹钟4点半，哈哈哈哈。
@Nereides 之前一个追求者，家里网络屏蔽了所有的娱乐网站，每天就给自己半个小时刷微信微博，剩下的时间都在学习和做正事。做饭用的是最简单的办法，买了很贵的厨具，只是因为这样子做饭快和方便。蔬菜也是买处理过的，这样子省时间。
我真心是觉得我在这方面配不上他，望而生畏就拒绝了他。后来他就留校当老师了，要知道中国人留当地学校好难，他留得很容易。希望他可以找到和他一样自律的另一半，因为不自律的人和他在一起真的压力太大了，觉得自己活的像傻逼一样的压力。
@忠实的八组鹅 我自己算不算哈哈哈，为了减肥可以5年不吃主食，晚上不吃饭，坚持每天跳绳至少1500（这种方式不科学），体重保持84斤以内，最瘦的时候不到80斤。
考研的时候一天学习10到12小时，三跨，文科，某top985王牌专业第一，总分430。读研时，为了发文，过年期间都在看书做笔记，两年时间没出去聚会过，拿国奖各类奖学金，发表核心n篇。上学几乎没拿家里钱，都是奖学金。坚持每天英语，看专业书，考博又是第一，已录取，最高奖学金。
诱惑很多，但坚守初心非常重要。
@黑色曼陀铃 14年到现在，学语言已经写了8本笔记，学了韩语，德语b2还有三单元结束。特别喜欢的历史学心理学，阅读了一千多万字专业书，让自己从好奇到知道该怎么深入去了解。非常享受这些带来的关于很多事情不同角度的解读，关于自己的更多可能性的期待。
@海盐味仙贝 我男票......当年准备出国读phd的时候，每天早上六点起晚上十点睡，整整坚持六个月，没有任何娱乐，去实验室去自习室往返，结果拿到常春藤全奖。我和他就是在自习室认识的......我就是学学玩玩，他不看完书，永远不会去摸手机。
有一段时间做项目睡得太晚，后面为了健康一直补觉，说每晚九点睡就每晚九点睡，我每次还悄悄问他室友，得知：真的是睡了！
还有一阵子觉得自己胖了点，要健身，又每天早上五点半雷打不动爬起来跑步，我偶尔和他去吃好吃的，他只吃健肾食谱的那部分，其他时候就看着我吃......
不过好在他从来不要求我，但是，也会被带动吧，我觉得我真的比以前自律多了。
2018年即将过半，大家年初定下的计划不知实施如何了？希望这篇推送能为大家打一份鸡血，等到年终时，愿我们都有所收获。
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