【原】抑郁的药

2018年6月5日，最懂少女心的人少女掌门人凯特·丝蓓因为抑郁症自杀离世，她可以一直把最美丽的微笑，最灿烂，最有趣，最漂亮的一切留给世人，唯独无法留给她自己，没有人能懂她心底的流淌的悲伤，没有人能帮助她点燃那盏潮湿的心灯，没有人能给她一个灵魂的拥抱让她感受到温暖的呵护；她竭尽全力是用最绚烂的色彩，最丰富的生活去包裹心底的悲伤，以为那样就可以把抑郁包裹得严严实实，可是抑郁就如空气，无所不在，无孔不入； 跟她相比我是幸运的，我有自己的好法子，每次遭受抑郁侵袭时，我会告诉自己，它来了，然后我会停下所有的事情，去做一些富有创意的事情，在做那些事情时，内心会感觉非常安宁，在做事情的过程当中，我会尽情地享受这片刻的安宁，慢慢久了，这种行为就成为一种习惯，思维也会形成一种定式，这个法子非常简单，关键的是坚持，需要坚持很久，才会慢慢习惯获得安静的力量，内心安宁了，抑郁就不见了；使用习惯性的内心安宁替代习惯性的抑郁就是抑郁的药