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对于现在的职场人来说，很多人多少都会面临一些焦虑，特别是对于一些年龄越来越大的职场人来说，可能焦虑的程度会更深。因为对未来的不确实性，因为个人的优势随着年龄的增大正在慢慢的失出，而年轻的优势越来越明显的显露出来，加上家庭的压力各方面也随之而来。  面对职场上如此多的焦虑，还有内心的那份不安定，我们到底应该去如何面对呢？哲学家们其实都在探讨两个问题，第一个问题就是什么东西对我们来说最重要最值得追求，第二个问题就是我们怎么样追求这个重要的东西。而大多数的哲学家认为说人这一辈子最应该追求的不是财富，不是名声，是内心的安宁，他们认为安宁是一种最佳的状态。  他们认为说凡事可以被分为三类，按控制的三分法，第一类，就是你完全控制不了的事情，比如说明天要下雨，这个你控制不了。第二，就是你可以部分控制的事情，就比如说要考试了，你可以控制的是你自己多努力投入多少时间，有没有完全尽力，但是你不能控制的是考试的分数，因为还有一些其他的不可控的因素在里面。还有第三类，就是你完全可以控制的事情，比如说你今天早上几点起床，为什么我们会觉得压力大，为什么会心情不好，那是因为你一直都在试图去控制一下你控制不了的事情，所以建议大家可以用控制的三分法来降低自己的焦虑，调整内心的安宁，将自己的注意力集中在你可以掌握的事情上，对于那些不确定的事情真正从内心入下，做好眼前可以掌握的重要的事情，一步一个脚印将事情做好。  不为未来的不确实性焦虑和不安定，只为做好眼前的事情努力，一步一脚印踏踏实实的去做事，有一天你也可以达到自己理想的彼岸。 （我是从部队走出的HR政委、职业规划师、高级人力资源师、关注我，每天和你分享职场和创业干货，帮你见证个人职场和人生成长的奇迹） 本文章来源于网络。 |
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