导读：女性月经量少的，经常用它泡水喝，对血滞经闭、通经止痛有帮助！
现代社会中的女人，除了在生活中面临各种压力，生理上也会出现月经不调的情况，比如月经就突然来的特别少、提前或者退后。如果月经不正常，那么女人就要变成黄脸婆了，不但如此，这样的女性还容易患上妇科疾病，如果不及时调理，就有可能导致卵巢早衰，甚至提前绝经，那就更麻烦了。
那么，月经量少的女性，想要调理月经，避免提前绝经，可以吃些什么东西呢？
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藏红花是一种中药材，女性朋友们可以用藏红花拿来泡水喝，藏红花的营养物质可以促进我们身体内的血液循环，而且还可以提高血液，供氧的能力。藏红花泡水喝，是很多女性都比较喜爱的一种，也可以帮助美容养颜。另外藏红花对治疗内分泌失调、月经不调、痛经、血滞经闭、通经止痛有很好的功效。
女性朋友如果在月经期或者是不舒服的时候，可以用红糖来泡水喝；如果再加入一些姜片的话，更是可以起到驱寒的作用。为什么要多喝姜红糖茶？因为它能起到防宫寒，对于女性的经期不畅具有改善作用。月经顺畅了，卵巢也就能够自然得到很好的保护。
葛根粉，富含高活性的异黄酮，这种成分可以帮助我们防癌抗癌和增加雌激素，进而调节女人的内分泌，抗衰延年，增强体质，永保青春活力。葛粉可以来泡水喝，这样女人的肌肤会变得细腻，而且色斑也会明显减少，减少脸上皱纹，也会恢复白带正常。
女性同胞面临工作家庭和身体变化的压力，更要注重平时饮食习惯。希望今天的小知识，能够对女性朋友有帮助。
