每天我看过的门诊病人,他们都会问我同样一句话:医生,颈椎病可以治好吗? 因为每天回答这个问题,重复这个答案,颈椎病是可以治好的。 如果你有颈椎病,你会这样问吗?我猜你会,因为你出现了健康问题,你才关心。 其实作为医生的我,并不想这样回答你,因为一旦告诉你可以治好,你会肆无忌惮的继续伤害颈椎。 等到某一天终于治不好了,两种选择:1.手术2.责怪医生。 今天和大家分享颈椎病能治好的几点看法为什么能治好? 怎么去治疗? 治疗好后需注意什么? 一、为什么能治好1.不是危及生命 颈椎病主要是由不良姿势、长期伏案等原因引起颈椎退变及周围软组织损伤。 从这点上看,颈椎病并不像冠心病、脑出血、脑梗死那些疾病一样,会危及生命。 只要不危及生命,就还是可以找到很多方法去治疗,配合你的自我训练,是可以治疗好的。 2.大多是肌肉的原因 颈椎病有颈椎的退变,就是常说的骨质增生,很多人都以为骨质增生很严重,其实骨质增生是生理代谢。 也就是说骨质增生不会对你造成很重的危害,除非他压迫脊髓或神经。 颈椎病相信大家不舒服的主要是疼痛,这种基本上都是肌肉的原因,只要找对方法,是很好祛除的。 后期我会在公众号中分享你应该选择什么样的治疗,敬请期待。 3.治疗方式多样 回归话题,颈椎病的治疗很多,每一种治疗都有他的优势,就像前面我说的,只要方法对,效果杠杠的。 据我所知的除了针灸、理疗,目前还有悬吊(SET),FM筋膜手法,美式整脊,传统正骨等等。 这些治疗方法对于平常上班一族诱发的颈椎病是能够治好的,不过对顽固性的需系统评估。 二、怎么去治疗那么有了颈椎病该如何去治疗呢? 1.系统评估 为什么要系统评估?因为需要排除脑血管的原因,如果不专业,颈椎治疗会造成瘫痪甚至危及生命。 颈椎的血管神经分布密集,是链接大脑和肢体的中枢,一旦受损,恢复是很困难的,有可能终身残疾。 这就是为什么不推荐大家去不专业的门店做治疗的原因。 曾经遇见过没有系统评估颈椎,直接造成死亡的,那个人颈椎是生理性的畸形,颈段脊髓有血管瘤。 这种血管瘤的只要碰见,医生一般不会过多的去手法治疗,因为血管瘤破裂大出血,很难治好或者抢救回来的。 2.避免加重因素 颈椎病加重的因素有哪些呢,在前面其实我也和大家分享过,主要包括低头手机族、沙发葛优躺等。 因为只要颈椎的过于前倾或受力不均,颈椎的压力就增加40斤左右的重物,最终破坏颈椎周围结构。 你可以想像一下,如果你的头上顶着40斤的大米1个小时,会是什么感觉。 而我们的颈椎每天都在做这个活动,不坏不损伤才怪,所以请解放颈椎,避免这些加重的因素。 3.中西医结合治疗 为什么要中西医结合治疗呢,我是学中医针灸科班出生的,我对针灸的了解及治疗比你想像的多。 但我在西医院康复科工作,因为我看到很多的康复治疗手段效果很明显,只要结合起来,颈椎病的疗效会事半功倍。 谁不想快点好呢?所以我建议中西医一起治疗。 在临床上,有一种颈椎病的患者康复的比较快,按医生说的做,中医西医都一起做。 医生的本质也是希望你早点出院。 三、治好后期注意什么颈椎病治疗好后,并不是结束了,这仅仅是开始,因为后期的预防是最重要的。 适当锻炼 颈椎为什么需要锻炼,因为刚刚治疗好的颈椎是最脆弱的,如果稍加不注意,很容易复发。 主要的锻炼是加强颈部肌肉的训练,使颈椎不易出现进一步的退化。 有很多的训练都可以,比如靠墙站立,游泳,普拉提等等。 防寒保暖 颈椎的血管神经丰富,所有的血管遇寒就会收缩,这就是为什么很多疼痛是晚上加重的原因。 用热敷就可以稍缓解,所以颈椎需要防寒保暖。 还有一种大家特别容易忽视,那就是大汗之后,颈椎的过度暴露在风扇或是水中,这种也是特别伤颈椎的。 祛除诱因 每个颈椎病都有他加重的原因,需要尽可能多的去避免他,比如说长期伏案的,看手机的。 像这种你不去避免他,治好治好之后,我相信过不了多久他会再次光临医院的。 无论你是否有颈椎疼痛还是腰腿痛,都推荐你添加李国民医生头条号咨询。 |
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