益生菌对延缓衰老有间接地，积极地辅助作用。
人体衰老的过程，其实就是细胞逐渐被氧化而衰老的过程，同时随着年龄的增长，细胞的新生能力和代谢能力逐渐减弱，从而出现了皮肤的老化和身体机能的老化。
所以，想要延缓衰老，最重要的一点就是抗氧化，这也是为什么很多护肤品及抗衰产品它们最主要成份就是能有效起到抗氧化的作用。
然而，人要想保持年轻状态，不能只是关注我们肉眼能看到的脸蛋和肌肤，更多的还是要关注身体内部各个脏器的机能是否年轻，我们身体最主要的两个循环系统——血管和肠道是否年轻。
中医有句话：人与血管同寿，意思就是血管年轻人年轻，血管衰老人衰老，血管破裂人死亡。由此可见，保养好血管及维护好血液的质量对于人体的健康长寿尤为重要。
肠道作为人体最大的免疫器官，它的健康与否，干净与否对于血管的健康有着一定的影响，而益生菌对维护肠道的健康状态有着非常重要的积极作用。
大家都熟知的宋美龄，她在世的时候就有定时“洗肠”的习惯，后来活到老了100多岁，据说她虽然老了，但依然气质犹存，脸上也不像一般的老年人那样难看，没有太多皱纹，也没有什么斑。这个例子虽然很典型，但同时也可以证明肠道干净，对延缓衰老是有一定积极地作用的。
