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据有关调查数据显示，有10%的亚洲人患有贫血，这个比例是相当高的，这就提醒了人们要重视起贫血这个问题，不仅要通过吃药来缓解贫血，还要会吃东西，选择对的食物，才能把贫血吃掉！ 贫血，不是一个独立的疾病名称，这是一个各种不同的病因或疾病引起的一系列常见的症状。许多原因导致贫血，治疗方法也各不相同，适合下药是关键。 正常人体缺铁性贫血，不容易缺铁，因为富含铁的食物，老化破裂释放体内红细胞铁和可以使用的身体一次又一次。但在慢性失血(如钩虫和痔疮、慢性消耗性疾病如结核病、等等)，胃肠道不良铁的吸收功能(如酸不足)，铁的要求应该增加破坏(如怀孕女性)和红细胞(如疟疾病例，通常引起缺铁性贫血)。 1、铁是一种有效的药物治疗这种贫血，常用的硫酸亚铁、柠檬酸铁铵，反丁烯二酸铁、铁右旋糖酐，口服铁一周，血液红细胞可以上升，10至14天的高峰，2~4周后血红蛋白显著增加。 我国缺铁性贫血发生率达到15%~20%，其中妇女儿童贫血率高达20%以上。铁是制造血红蛋白（即血色素）必不可少的原料，铁供应不足，血红蛋白减少，易形成贫血。因此，铁剂常作为“补血药”，用于缺铁性贫血的预防和辅助治疗。 “千万要注意的是，口服补铁药要避开铁吸收阻碍物！”营养师介绍，无论是有机铁剂还是无机铁剂，应于进餐时或餐后服用，尽量不与其他药物同服，因为其他药物中的钙盐或镁盐亦可抑制铁的吸收。服用“补血药”期间，要避开茶、咖啡、橄榄等，因为其中所含鞣酸会与铁结合产生沉淀，影响疗效。蛋类、牛乳、含膳食纤维多的食物等也应尽量少吃，以免影响铁的吸收。 能促进铁吸收的食物包括含维生素C丰富的食物，如猕猴桃、柿子椒、草莓、橙子等。 2、但对于正常通常需要1~3个月。使体内铁贮存恢复正常，待正常血红蛋白需要一半数量继续药物治疗2~3个月。年轻红细胞贫血这种类型的贫血是由于叶酸或维生素b12缺乏症。 3、食物是每天50~200微克的叶酸的吸收在十二指肠和空肠，正常人每天需要大约50毫克的叶酸，一般不容易导致的缺乏。但出于某种原因，叶酸在体内仍减少，摄入不足，或需要增加显著(怀孕和婴儿)时，经常引起叶酸的缺乏，导致巨大的年轻红细胞贫血。 叶酸，在人体内参与氨基酸及核酸的合成，并与维生素B12共同促进红细胞的生成和成熟，因此维生素B12、叶酸等“补血药”，对缺乏叶酸和维生素B12所致的巨幼细胞贫血有特效，对其他贫血无效。 需要注意的是，维生素B12并非，如治疗原发性或遗传性铁粒幼细胞贫血就需要服大剂量的维生素B6，同时维生素B6对其他贫血也无效。因此补血要对症，不可盲目使用。 饮食上，巨幼细胞贫血患者，要多吃蛋白质丰富的肉蛋奶类，多吃含叶酸丰富的牛肝、深绿色叶菜、麦胚、酵母、菜花、橘柑、香蕉，多吃含维生素B12丰富的牡蛎、羊肉、鸡蛋、大豆发酵食品（臭豆腐、腐乳、豆豉、酱油）等。 注意事项：维生素b12有助于叶酸在体内循环，和间接促进DNA的合成。因此，维生素b12缺乏会导致类似巨型年轻红细胞贫血和缺乏叶酸(也称为恶性贫血)。巨大的年轻红细胞贫血，口服一定量的叶酸可能是有效的，但对于肝硬化或使用叶酸拮抗剂(甲氨蝶呤、乙胺嘧啶胺甲基苄氧嘧啶，等等)造成的巨大的年轻红细胞贫血，和叶酸治疗是无效的。 通过本文的介绍，您知道了贫血患者该如何用药？，如果您还有任何关于贫血的疑问和意见，请和我们的在线专家取得联系，专家将为您详细解答疑惑。如有健康疑问，可到全球医院网公众号（webQQYY）咨询。（责任编辑：李振欢） 
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