|
1、乔治·库克将军曾说过:“几乎所有的忧虑和哀伤并非来自现实，而是来自我们的胡乱猜想。” 2、只要把以下4步落实到实处，就能消除90%的忧虑: ⑴准备写出我所担心的事情究竟是什么； ⑵针对所担心的事情，我下一步将会怎样； ⑶选择并做出最终决定； ⑷把决定付诸于实践。 3、卡耐基告诉你消除忧虑的六个原则: ☆使自己忙碌起来 ☆不要被生活中的小事所困扰，要忘掉它们 ☆用概率衡量自己担心发生的事情，以此来安慰自己 ☆对于那些无法改变的事情，我们要轻松地接受 ☆为忧虑限定一个标准 ☆要从过去的错误中走出来 4、心甘情愿的接受吧！接受事实是克服任何不幸的第一步。” 5、忘记感谢乃是人的天性，如果我们一直期望别人感恩，那么就是自寻烦恼。 6、有一句话说，不能生气的人是傻瓜，不会生气的人才是智者。 7、最重要的是，不要去看远处模糊的事，而是要去做手边清楚的事。” 8、要永远避免和他人对着干。
10、东方有一位圣人说:“一个愤怒的人，浑身都是毒。” 11、人们所担心的事情99%不会发生，既然如此，那么我们为何要因为不会发生的事情闷闷不乐而变得忧虑呢？这样岂不是很愚蠢吗？ 12、不要为明天烦恼，因为明天自有明天的烦恼，一天的难处一天当就够了。 |
|
|
9、
