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大家好我是作者健康知识小帮手a今天为大家讲的是中国的传统排毒手艺刮痧。 刮痧是一种古老的民间疗法，经过对刮痧疗法的临床实践后，证实，这种疗法不仅对各种病症有很好的辅助作用，尤其对美容养颜，祛斑去皱治疗暗疮，通络减肥，身体保健有特殊的效果。 中医认为，面部肤色的光泽是内脏，气血活动盛衰的表现，而刮痧的属于物理疗法，以中医经络学说为理论基础，通过刮拭体表，可透解病毒于外，又可通过经络和神经传导及反射作用，调理于内是失调的脏腑生理功能恢复正常即通则不痛，通则不痛。 刮痧的原理近似于足疗，不同穴位与经络是不同的反射区，及对应身体的某特定部位的健康刮，不同的部位，用不同的力度就会有不同的效果，一般的，刮痧都是通过对肩颈部位，都是让紧绷的毒素，过多的身体得到缓释，古籍上就有肩颈一松，全身松之说。 刮痧时需对以下方面加以注意。 刮痧前要做好准备工作，即取舒适体位，充分暴露施治部位，并用温水洗净。 然后用边缘光滑的汤匙（调羹，铜币，或其他专门的刮痧器具等），蘸上麻油（菜籽油，花生油，豆油或清水均可），在患处单向反复的刮。刮痧顺序，由上而下，或由身体中间刮向两侧，或每次都由内向外，不得来回刮动，每次每处大约需刮20下左右，直到皮肤出现深红色斑条为止。 每一部位可刮2到4条或4到8条血痕。按部位不同，血痕可刮成直条或弧形。刮痧之后，应用手蘸淡盐水，在所刮部位轻拍几下。 需要注意的是，刮痧时要选好刮痧的部位，刮痧部位通常只在背部或颈部两侧，根据病情需要，有时也可在颈前后头，两侧胸部，记住两侧臂弯两侧，或膝弯内侧等处刮痧。而且，在穴位处刮痧，除了具有刮痧本身的治疗效果外，还可以疏通经络，行气活血。还有刮痧会出现皮肤上的淤血，这种浴血通常会在3到5天内逐渐消退，迟一些也不会超过一周。能够促进气血运行，加强局部的血液循环，增加细胞的营养和氧气的供给使细胞活化，从而达到延缓衰老，促进健康的功效。 希望这篇文章能对大家有益，也可以指导并指正我们一起进步，大家有一些生活的小妙招也可以分享一下。 |
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