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一旦患上高血糖就要终身用降糖药，但其实糖尿病有一个阶段被称为糖尿病前期，如果这个阶段能改变生活方式，可能不会发展成真正的糖尿病！ 
千万别错过糖尿病前期 糖尿病空腹血糖在5.7-7.0之间或6.1-7.0（世标）之间称为糖耐量异常，这是介于正常人与糖尿病之间的阶段，也是糖尿病前期。 如果在这个阶段加强饮食与运动等生活方式的改善，试验证明6年以后被强令改善生活方式的人发展到糖尿病的危险可以减少30-50%。所以管理生活方式血糖会逆转为正常，如果我们不改变生活方式就会以每年8-10%的速度发展到糖尿病。要及时测血糖，早发现早预防。 2型糖尿病潜在人群 请注意糖尿病前期,糖尿病分为1型糖尿病和2型糖尿病，95%属于2型糖尿病，5%属于1型糖尿病。
1型糖尿病 VS 2型糖尿病 1型糖尿病 是由于胰岛素的绝对不足造成的；由于遗传、病毒感染等造成胰岛β细胞的损伤不能分泌足够量的胰岛素。发病者多以青少年居多，发病时大多不到25岁，起病很突然，有明显的“三多一少”的症状。由于这类病人胰岛功能有损伤，所以其治疗只能依靠注射胰岛素来控制血糖，这类病人一般要终身要依赖注射胰岛素来进行治疗。 2型糖尿病 往往起病较缓慢，它不是因为胰岛素分泌不足造成的，也就是说可能胰岛素分泌正常但接收糖分的各器官的细胞活性下降，对胰岛素送来的糖，细胞不敏感、不接收、不利用；或胰岛β细胞活性下降，使胰岛素分泌迟缓，导致胰岛素的分泌量正常或偏高，但不能充分起到正常代谢的作用，发生胰岛素相对不足，使血糖升高导致糖尿病。2型糖尿病与我们的生活方式如饮食、劳累、情志等密切相关，容易随着年龄的增长而增长。 目前95%属于2型糖尿病。如果在糖尿病前期注意改变生活方式，可以逆转，不继续发展为糖尿病。 |
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