跑步的正确姿势

很多人喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风……跑步，也是一种很常见的健身方式，但是随随便便跑却很难达到健身的效果，所以正确的跑步姿势也至关重要，那怎样跑步才算姿势正确呢？