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孩子写作业磨蹭和勉强真的是家长们的一个痛点。好多妈妈在这个时候忍不住第二次吼叫孩子： “你必须得做的事为什么还不做？” “早晚是你的事，怎么还不开始？” “做完作业时间就是你自己的，赶紧做啊！” 我们可能仅仅关注在作业上，其实这个时候我们恰恰应该跳出来看孩子缺乏哪种能力，使他被磨蹭和勉强这个心态控制。孩子已经意识到要写了，但是又不得不磨蹭和勉强，这时他的心理压力也很大。 这个压力我们得援助他来解决，让孩子能够有他自己的办法。 这个办法是什么呢？计划宝和执行宝。 计划宝 ①、引导孩子自己做作业的计划。 平时的，周末的，小长假的，甚至寒暑假的作业，都是学习计划的好工具。小到去超市前的讨论，孩子，咱们要采购一些什么呢？家里一周的食物，家里缺什么，引导孩子观察和思考，这样想好之后我们再去采购效率就大大提高了。 平时的时间安排，怎么玩也可以和孩子商量计划，比如周末，咱们干什么呢？作业之外的时间，我们可以怎么分配呢？这样的大大小小的讨论，都是为了给孩子一种思维模式，干什么之前，我先计划计划。有了这样的习惯，面对作业，孩子自然就会先计划一下了。 ②、计划宝里，我们用一个小道具：闹钟。 可以给孩子买一个小闹钟，在计划阶段，我们可以提醒孩子上三个闹铃： 第一个闹铃叫做【三分钟预警闹铃】是提前三分钟开始响，那么孩子可以用一分钟放下手中的事情，用一分钟上厕所，用一分钟提前坐在座位上，准备好笔橡皮草稿纸课本。 第二个闹铃【开始作业闹铃】，这个闹铃一开始，孩子就应该开始了。 大家都有过上学的经验哈，小的时候，每一节课都有上下课闹铃。闹铃是个很好的结界。将时间用声音的方式，进行一个【】括号的动作。扩在里面的时间，是已经规划好的时间，是只能装在已有规划，不能胡乱支出的时间，也可以说，括号里面的时间是给未来的储存。 第三个闹铃是【求助时间】，爸爸妈妈只有在这个闹铃响了，才能接受孩子的求助。在这之前的规划阶段就要说好，能做什么做什么，会做什么先做什么。让孩子预算了功课的完成时间，这个时候呢，经历了大面积的完成，应该会有一些困难的，需要父母启发一下，或者跟进一下。 当然，这个闹铃时间还可以根据实际情况灵活运用，比如周末作业，是不是在各科作业中间业设定休息时间啊。都是用闹铃来控制。时间预算要在作业规划阶段就做好。 这个是教会孩子时间管理，并且用闹铃提醒和结界的方式，将自己特定的行为方式，关在闹铃封闭的时间范围内，建立一个仪式，让孩子执行自己。 执行宝：富兰克林表 富兰克林出身贫寒，只念了一年书，就不得不在印刷厂做学徒。但他刻苦好学，自学数学和4门外语，成为美国的政治家、外交家、科学家、发明家而文明于世。富兰克林是个普通人，他是怎样走向成功之路的呢？富兰克林成功的秘诀是什么？就是善于自我计划，自我执行。 他从两方面入手的，一是自我时间管理，二是自我品德管理，并辅以严肃的检查。在自我管理品德反面，他列举了需要自己培养的13种美德。比如节制。食不过饱，饮酒不醉；寡言。言必于人于己有益，避免无益的聊天等。 为了培养这些品质，他采取了一次只完成13项中的一项的办法。他做了一项小本子，用红笔在每页纸上划上表格，分别写上每周的7天，然后用竖线划出13个格。每天用黑点记载当天完成该项道德手册中的不足。这样不断反复练习，直至巩固为止。他每天检查自己的过失，目的就在于养成这些美德的习惯。同时，他告诫别人，如果要学习这种方法的话。最好不要全面地去尝试一起培养，以致分散注意力，最好还是在一个时期内集中精力掌握其中的一种美德。等完全掌握了，再掌握其他的美德。 妈妈可以和孩子一起执行起来，设计一张孩子作业的富兰克林表，和孩子商量我们作业要达到的要求。比如，7点之前开始写作业，单科作业完成期间没有离开书桌，10点之前完成作业等等要求，按孩子的情况，设计一些孩子目前稍微努努力能做到，或者还不稳定的作业能力放在表格里，每周重点突破一个。这样循环往复，帮助孩子养成好习惯。 执行甜点 妈妈可以安排一些小惊喜放在作业之后，勾引孩子快速执行。 比如，作业前和孩子沟通，今天做完作业之后可以看一个妈妈找到的小视频，特别精美，还获过国际大奖。一起看完后还可以有个简单的沟通；你写完作业之后，咱们一块读一读聊斋吧，这样，孩子还能学会延迟满足。 这些都可以根据孩子自身的喜好和需求。比起一回家就急吼吼地对孩子说你还不快去写作业，这样的甜点能让孩子更有执行动力。陪孩子写作业其实不难，只要掌握科学的方法就能让自己轻松同时也提高孩子的效率。 家长大学最新出品《陪娃写作业的正确姿势》课程 将从父母领导力、情绪控制力、写作业工具等 多维度给你一套写作业的科学办法！
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