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来自： 369的书柜 > 《腰膝关节痛》
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坐骨神经的，1个动作3分钟，疏通臀部经络，气血通，1天比1天健康
坐骨神经的，1个动作3分钟，疏通臀部经络，气血通，1天比1天健康。
腰椎不好，坐骨神经痛！一个动作打开腰部间距，打开气血，腰椎好
一个动作打开腰部间距，打开气血，腰椎好。腰椎不好，坐骨神经痛！一个动作打开腰部间距，打开气血，腰椎好腰椎不好，坐骨神经痛！
不花钱治坐骨神经，每天1个动作，坐骨神经再也没疼过！
坐骨神经痛，这组动作，每天坚持练习，疼痛一天比一天轻
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02 治疗坐骨神经痛方法
治疗坐骨神经痛方法以改变生活习惯为主，如尽量避免久坐久站，减少负重弯腰，平时睡硬板床，躺在床上多做挺腹动作，加强腰背肌锻炼，推荐游泳、推拿等理疗。推荐方：坐骨神经痛还可以采取跪坐姿势来缓...
一个动作瞬间缓解坐骨神经痛
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坐骨神经痛八忌
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坐骨神经痛是肝肾不足，秩边穴气血要打通(秩边穴)
坐骨神经痛是肝肾不足，秩边穴气血要打通(秩边穴)坐骨神经痛是肝肾不足，秩边穴气血要打通。通过他的描述，我知道这是典型的坐骨神经痛症状，患者坐骨神经痛的主因就是"寒气入骨内伏"。由于...
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