俗话说，人吃五谷杂粮，没有不生病的。概括起来主要由三大因素所造成：
1.气候因素
自然界的气候，古人把它归结为六种，即风，寒，暑，湿，燥，火，常常称为六气。这六种气候的正常变化，在人的适应能力下，一般不会发病，但气候如果出现了异常变化，如冬天过于寒冷，夏天过于炎热，或冬天不冷反而热，夏天不热反而凉等，当人体适应不了的时候，就会发病。当六气变成致病因素的时候，我们把它叫做六淫。还有一种情况，就是气候的气候的变化虽然正常，但有些人的适应力低下，同样也能引发疾病，如夏天的中暑，春天的伤风，冬天的受寒等。
六淫的致病，季节性很强，一方面是由于自然界气候的异常变化影响人体，一方面是人体的适应能力低下而发生疾病，这就是对六淫致病的基本看法。如果这种疾病在人群中广泛流行，我们就叫做“疠气”，“瘟疫”，“时行”，比如流行性感冒就叫做“时行感冒”。
六淫引起的疾病，虽然季节性比较强，如果夏天多中暑，冬天多寒病，但是由于自然界气候变化的复杂性和人体个体的差异性，在同一个季节里，可以感受不同的外邪，发生不同的疾病。
我们怎么来认识病因？
当我们掌握了六淫致病的特点后就不能认识它们，它们都有各自的特点。取象比类，是中医的思维，我们随时都要想到应用。例如风邪。
自然界的风来去比较快，流动性强，时有时无，能使树木摇动。风邪的表现就是发病急，变化快，一会儿再这个地方，一会又在另一个地方，具有游走性，人体有象树摇动一样的症候，如抽搐，震颤，摇头，瘙痒，怕风等。
从阴阳属性上来说，风为阳，根据同气相求的原则，风邪容易侵袭人体属阳的部位，如头面部，皮肤，阳经等，《黄帝内经》中也明确提到，“伤于风者，上先受之”，“故犯贼风虚邪者，阳受之”等。
2.生活因素
饮食，劳作，休息是生活三要素，一旦这三者失常，则是疾病发生的直接原因，如饥饱失常，饮食不洁，偏嗜等都可导致人体不适；劳作当中的外伤，虫兽伤更是发病的直接原因；该休息不得休息时的过度劳力，过度劳神，不该休息而休息的过度安逸等都可导致疾病的出现。
3.精神因素
精神因素一般是指七情内伤。
七情，指的是喜，怒，忧，思，悲，恐，惊七种情志变化，正常情况下，一般不会使人发病，如果突然，强烈，长久的情志刺激，则可致病。像电影《红楼梦》中的林黛玉，印度电影《永恒的爱情》中的男主人公等。
由于七情为五脏主管，故而，七情致病，首先会伤及五脏。如怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧悲伤肺，惊恐伤肾等。
其次，七情致病，可导致气机逆乱。如《黄帝内经》中提到的“怒则气上”，“喜则气缓”，“恐则气下”，“惊则气乱”，“思则气结”等。
正是由于异常情志队人体造成很大的伤害，故而，我们平素要调情志，对生病的人来说，调情志更为重要。
