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永葆青春是我们抗衰的毕生追求。 根据中医的看法，面色红润身体则将康，一个好的面色，就离不开气血。女性的体质属于阴性，体内养足不多，所以怕遇寒受冷，并且容易生病。当寒气进入体内，消耗体内阳气，导致血气不足，身体变差。  所以我们女性要多注意补充气血，留住我们的美丽容颜，为我们的抗衰加油，褪去岁月的痕迹，永葆青春。下面我们为您介绍艾灸疗法，让您自己轻轻松松补气血。 那么我们首先如何判断是否气血充足？ A. 眼睛 眼白可以直接的判断女人的气血是否充足，“人老珠黄”可以很形象的描述气血不足的人，眼白浑浊、发黄等表明你气血不足，抗衰之路艰难。 B. 面色 面色红润有光泽，则代表气血充足；面色暗淡，发暗、发黄、有色斑等面部问题，代表气血不足。 C. 睡眠质量 入睡快，睡得沉，呼吸均匀，并且能睡到自然醒，都代表气血足，反之睡觉不安稳，打呼噜，呼吸沉重则血亏。 艾草为纯阳之物，可以快速补充人体所需的阳气，让我们女性的气血充足，达到抗衰效果，散发女性活力和魅力。我们经常用艾草灸下面这些穴位，让你容光焕发，抗衰之路一帆风顺。  A. 印堂穴 印堂穴位于两个眉头的中间，它是我们精气神凝聚的地方。当我们灸完后，气血可以快速的得到疏通，面部很快就能恢复光泽。它能延缓衰老、抗衰，同时能让我们焦躁不安的心情有所缓解，安心宁神的作用。 B. 谭中穴 谭中穴位于乳头连线的中点，这是我们的“心情穴”。灸这里，可以让我们有一个好心情。同时，它可以预防乳腺等疾病，是“妇科病的要穴”。 C. 神阙穴 神阙穴位于就是肚脐，这是一个非常重要的地方。人们称它是神之所舍其中，并且是神气出入的门户。总之是我们气血的重要门脉，在抗衰补气血中很重要。 艾灸每天久3个穴位即可，每次灸20分钟。 这些穴位都是根据古老的中医，长久的实践研究总结得来的，是我们女人一生受益的穴位。如果你保持了做艾灸的习惯，抗衰老、身体健康也会与你形影不离。 原创文章转载请标注：私密抗衰整形 |
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