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大厨教你做番茄鱼,鱼肉鲜嫩可口、鱼汤酸甜美味,大人小孩都爱吃

 魔洛哥 2018-06-24

准备一条清江鱼,鱼刺少、肉鲜嫩,比较适合孩子吃

择洗干净后,去掉鱼头和鱼尾

削鱼片,把鱼肉削成薄片,比较容易入味

削好的鱼片

准备5个长熟透的番茄,切成薄片

锅内加水,大火烧开,水沸后把鱼片倒进锅里,大火开始煮

大概5分钟左右,煮熟后捞出,装盘备用

锅烧热,加入油

倒入葱花蒜末,烹出香味

倒入番茄,大火翻炒

加入1勺盐、2勺白糖、一碗开水,翻炒均匀,大火熬汁

熬至番茄汁冒泡就可以了

把煮熟的鱼片倒进锅里,转小火,轻轻翻动

煮至汤汁再次冒泡后,再煮2分钟即可出锅

关火出锅,装盘里

撒上些黄瓜丁,清脆爽口,搭配酸甜美味的番茄鱼,看得就流口水了

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