|
也许你每天都会对镜兴叹：“唉，岁月催人老，脸上的皱纹又多了一条！”其实，它们可能正在向你传达着身体的真实健康状况。眉间纹——压力太大 两眉之间的皱纹俗称“恼怒纹”，当人们生气或全神贯注地沉思时，两眉之间就会出现所谓的“恼怒纹”。此外，如果处于身心紧张或重压之下，恼怒纹也会随之而来。  额头纹——睡眠不好 额头纹是检验你睡眠质量的一个标准。额头纹突现是由长期睡眠不足引起的。  鱼尾纹——肾虚 人体肾脏在脸部的反射区是在眼外角与耳朵相连接的部位，眼角有很深的鱼尾纹，就该考虑一下是不是肾脏出现了问题。  唇侧纹——肝胆不妙 唇部右边的皱纹透露出来的是肝脏和胆囊的负担过重，左边的皱纹则可能是显示脾脏有问题的信号。  鼻皱纹——心脏不好 鼻皱纹代表的器官是心脏。鼻梁部位皱纹多而密，很可能是心脏负担过重的原因。   虽然皱纹判疾病并不能百分百准备，且适用于每个人身上，但可以肯定的是，现代人生活节奏快，压力大，身体透支严重，损耗很大。人体五脏六腑很容易出现问题。小编在这里给大家推荐几个穴位，可以很好的调理身体。1过度劳最伤“心” 劳累过度对心脏很不好。高负荷、高压力的工作和不健康的生活方式都会对心脏造成伤害。媒体上已经有不少报道说年轻司机冠心病、淘宝店主玩命工作猝死……一般来说，压力大、强度大、经常熬夜的工作相比其他工作更伤心脏，比如企业高管、IT精英、医生护士、久坐的司机等患心脏病的风险都比较高。 【艾灸取穴】少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之间，握拳时小指与无名指指端之间，每天艾灸15-20分钟。  2爱发脾气最伤 肝 生气时，人体会分泌儿茶酚胺，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。 【艾灸取穴】太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。每天艾灸15-20分钟。  3刺激性食物最伤 脾 辛辣的、热烫的、冰冻的……所有刺激性的食物都伤脾胃。我们的脾胃是很脆弱的，一旦被刺激到，就可能发生不同程度的痉挛、疼痛。 【艾灸取穴】脾脏排毒要穴—商丘穴，位置在内踝前下方的凹陷中，每天艾灸15-20分钟。  4吸烟最伤 肺 烟草害人像温水煮青蛙，缓缓地，但代价相当大。烟草燃烧的烟雾中含有20多种化学物质，其中一氧化碳和焦油强烈刺激、毒害呼吸道，会减弱气道的净化作用，同时损坏气管壁及肺泡，破坏局部免疫系统。烟是导致肺癌的头号凶手，持续戒烟15年，其肺癌发病率才与不吸烟者相近。二手烟、三手烟也是伤肺凶手。 【艾灸取穴】肺脏排毒要穴。有利肺脏的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨间，每天艾灸15-20分钟。  5熬夜最伤肾 哪种行为最伤肾？熬夜！有足够的睡眠，人才有精气，熬夜就会损伤肾精。日落而息、日出而作是最好的起居方式，晚上睡眠最迟别晚于11点，但现代人很难做到，大家尽量为之吧！ 【艾灸取穴】在人体的腰背部，也就是第二腰的棘突下方，有一个重要的补肾穴位——肾俞穴，此穴是肾经的重要穴位。经常对肾俞穴进行按摩能很好的起到疏通经络，增强腰部气血循环的目的，对于消除腰肌疲劳、缓解腰部疼痛等发挥重要作用，长此以往能使得腰部灵活、强壮有力。每天艾灸15-20分钟。  |
|
|
