肾虚，艾灸一个穴位可以全部解决

文/不写聊斋

肾虚在中医指的是肾气不足，容易上焦弱下焦寒，上下水火不容，肾气盛衰直接关系到人的生长发育，乃至衰老的全过程，更关系着人的生殖能力！老铁们应该都知道肾为先天之本，脾为后天之本，身体的健康来自于我们的阴阳平衡。

那么肾虚补阳气的主要大穴，就是肾经的太溪穴和肾腧穴，在五行中我们的肾属水，太溪穴中的溪字就是水的源泉，当我们在太溪穴和肾腧穴施灸的时候，很多老铁会发现会发现自己的的唾液增多，而且在不断的涌出来，这种现象就是在帮助我们补充肾阳气。

太溪是肾的原穴，含义有发源和原动力的意思，艾灸太溪穴能全面调养肾经的元气正气，用太溪穴配肾腧穴可以用来治疗肾虚腰痛，所以各种原因引起的肾虚都可以用这两个穴位来施灸。艾灸这两个穴位的同时再加上三阴交和命门穴，治疗肾虚可以说是天衣无缝了。

选穴：太溪穴和肾腧穴。配穴：三阴交穴和命门穴。

灸法：平常的悬灸灸可以，如果室内温度适宜也可以随身灸盒艾柱灸，每日灸1次即可。