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来自: 秋雨书轩 > 《医学健康视频讲座》
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要想松,炼“爬功”
要想松,炼“爬功”老人今天在直径12米左右的花坛内爬了四圈(我计算了一下,每圈二分钟左右)。“五兽行健身法”目前已获得中国版权局的版权保护,这充分说明该方法已得到中国有关部门的充分认可和高...
五兽行
五兽行。
兽行种种(7)冷吐槽乱入篇(上)
独特的健身法——五兽行。 韩书锁
韩书锁。等回来我问他,我说你干嘛去了,我说人都说你学狗走呢,一个人都直立行走,你怎么学狗走啊,多不好看啊 【韩书锁】我想人立着,五脏六腑往下垂,我是右尖瓣向左脱垂带间歇,这样立着是不是...
80岁老人跟动物"学步",一身病痛去无踪!
80岁老人跟动物"学步",一身病痛去无踪!今天CCTV-1播出的《生活圈》为大家揭晓了答案:原来这位名叫韩书锁的老人自创了一种...
一个动作逆转健康!肩周炎、心脏病、静脉曲张…几十种病不治自愈
肩周炎、心脏病、静脉曲张…韩书锁是北京一名普通的木工,在他50多岁时患有多种疾病,几十年的哮喘还有头疼、支气管炎、肩周炎、痔疮、...
韩书锁--爬行15年创出健康“五兽行”
韩书锁--爬行15年创出健康“五兽行” 健康老人,15年前是个病秧子 2010年4月11日一大早,北京北海公园的一个角落围着许多看热闹的人,他们在看什么呢?韩大爷独创的健身法——五兽行 ...
将“爬”进行到底——“爬行一族”健身
【解说】那时,肩周炎发作起来,韩书锁的胳膊就动弹不得,连下床都要一点点地蹭,而严重的哮喘也让他备受煎熬,可最让韩书锁感到难受的...
一个动作,腰肌劳损、静脉曲张…几十种病不治自愈!
1、急性腰扭伤 2、腰椎后仰疼痛 3、腰椎旋转疼痛 4、腰椎侧倾疼痛 5、腰部向前弯疼痛 6、腰椎久坐疼痛 7、腰椎久站疼痛 8、腰部酸困 9、...
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