常饮这些茶，补肝肾又补养血，可治失眠多梦、头晕眼花、夜尿频多

寻医问药 2018-06-25 16:08:36

如何才能调理我们的肝肾呢？身体出现问题其实对我们的影响是很大的，影响我们的正常生活，因为为了避免出现这样的情况需要及时的调理，常饮这些茶，补肝肾又补养血，可治失眠多梦、头晕眼花、夜尿频多，一起来试试这些茶吧。

枸杞子

【性味与归经】 甘，平。归肝、肾经。

【功能与主治】 滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳萎遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。

【用法与用置】 6～12g。

常饮这些茶，补肝肾又补养血，可治失眠多梦、头晕眼花、夜尿频多

【主治病证】

(1)肝肾阴虚的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、遗精。

(2)消退。

(3)阴虚咳嗽。

女贞子

【性味与归经】甘、苦，凉。归肝、肾经。

【功能与主治】滋补肝肾，明目乌发。用于肝肾阴虚，眩晕耳鸣，腰膝酸软，须发早白，目暗不明，内热消渴，骨蒸潮热。

【用法与用量】6～12g。

(1)肝肾阴虚的头晕目眩、腰膝酸软、须发早白。

(2)阴虚发热。

(3)肝肾虚亏的目暗不明，视力减退。

桑椹

【性味与归经】甘、酸，寒。归心、肝、肾经。

【功能与主治】滋阴补血，生津润燥。用于肝肾阴虚，眩晕耳鸣，心悸失眠，须发早白，津伤口渴，内热消渴，肠燥便秘。

【用法与用量】9～15g。

(1)阴虚血亏的眩晕、目暗、耳鸣、失眠、须发早白。

(2)津伤口渴，消渴。

(3)肠燥便秘。

以上药材可单独泡茶也可混搭泡茶饮用。桑椹与枸杞组合使用的滋补功效明显，市场上已经出现了用这两个药材制成的茶。当然可根据不同的体质及个人爱好选择不同搭配方案。

枸杞子的功效：补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。

枸杞泡水具有滋补肝肾的作用，能排除肝脏内的有害物质，并且具有润肺止渴的功效，可以起到补血安神的作用，具有养肝明目的功效，枸杞泡水喝能够缓解身体的疲劳感，并且能够起到缓解咳嗽的作用，枸杞泡水喝可以有效缓解便秘的症状。

上面为大家介绍的这些茶对我们的身体是非常不错的，尤其是能够补血还能养肝，大家可以根据上面的搭配进行调理，也要注意自己的身体情况，选择最适合的，这些茶可以帮助我们保护身体哦。