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前几天跟闺蜜聊天时，她跟我说“这两天宝宝总是咳嗽，但没有感冒、发烧，就是一直咳，有没有什么食疗的食谱可以缓解？” 这个季节，虽然空气湿度大，但开空调后室内还是很干燥，大人在空调房时间久了都难免清清嗓子，咳嗽几下。宝宝活动量大，新陈代谢快，更容易出现缺水、喉咙燥痒等现象。 夏天，别光顾着给宝宝喝水，清热解毒，润肺止咳，这个食疗很见效！ 宝宝夏天出汗多，会流失很多电解质，而空调房待久了会引起宝宝呼吸道和肺部的疾病。 我特别推荐这道宝宝专属夏饮，雪梨能够生津祛燥，而且润肺效果绝佳；冬瓜清热解毒，有利于调节体内的电解质平衡，两者结合，既甘甜又清香，宝宝喝了既能补充水分，还能祛暑润肺，一举多得！ 冬瓜雪梨饮不仅治标，还治本。咳嗽期间多喝它，可以让气管中的痰液稀释并快速排出体外，起到止咳的作用，这个夏天最不能少的就是它！ 清甜雪梨饮 食材：冬瓜100克，雪梨100克，黄冰糖6克（12M+） 参考月龄：8个月以上 / 12个月以上 提示：适合对本食材不过敏的宝宝 图文菜谱步骤 准备食材：冬瓜100克，雪梨100克，黄冰糖6克（12M+） 清甜雪梨饮：8M+ 1、雪梨去皮。 2、雪梨去核切小丁，冬瓜切小丁。 »雪梨和冬瓜切的大小可以根据宝宝的咀嚼能力来确定。 3、将雪梨丁、冬瓜丁倒入养生壶中。 4、再倒入600毫升清水。 5、养生壶选择银耳汤功能。 »选择银耳键的功能是为了让冬瓜雪梨煮的时间更久，给宝宝吃一定要煮熟煮透哦。 6、耐心等待雪梨冬瓜饮煮熟吧~ »煮的过程中妈妈们可以做一些别的事情，比如带宝宝到附近玩耍，养生壶煮好后会自动转到保温键。 |
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