 主播：大宝 本书作者理查德·卡尔森是美国著名的心理咨询专家，出版了5本“别为小事抓狂”系列书籍，涵盖爱情、女性、青春、生活和工作等五个主题。这些书籍在美国创造了连续101周长踞《纽约时报》畅销书榜的历史记录，现在已有40多种译本在135个国家发行。 在往期的晨读中，我们分享了这些书中的部分内容，今天我们聚焦工作相关的部分，在毕业季，帮助职场新人拥有更快乐更成功的职业生涯。 001 跟优秀的人共事，选择好你周围的人。选择一份工作，不仅要看工作内容，还要看一起共事的人，特别是老板和本部门的同事。人很难不被周围的人影响，周边有一个优秀的人，就多了一份动力，多一份指引。这里的优秀指的是，对方身上有你欣赏的、敬佩的东西，在某个方面能成为你的榜样。 那些优秀的人，会在你遇到复杂局面和棘手问题时，习惯性地在大脑推演，“如果是他，会怎么处理，会用什么风格来拆解？”也会让你在玩手机、发呆、追剧时，猛然惊醒，“他做得那么好，我也不能落后。” 平时看看他们的朋友圈和微博，那些文字不仅藏着他们的认知和思维习惯，也透露出他们看的书、学的课程，你会从中发现很多有价值的东西。谨慎选择谁在自己周围，以及自己在谁周围，你会成长得更快。 002 记录自己的通勤时间，反思自己的通勤状态。一般来说，职场新人因为工资相对较低，租的房子往往离公司比较远，这时候，如何利用好上下班时间就是一个值得重视的问题。卡尔森曾听到一位职场人士抱怨每天上班都堵车，上下班往返要花费3个小时，卡尔森问他这3个小时都在做什么，结果他想了半天，确实不知道自己这3个小时是怎么度过的，好像发发呆，看看新闻，再抱怨一下，时间就过去了。假设他每年工作50周，那么他一年就花了750个小时在路上，这对任何人来说都是巨大的浪费。 通勤时间是一个值得重视的问题，不管你花费半小时、一小时还是两小时，你都应该对自己每天上下班花费的时间有一个清晰的记录。上班的第一天就要记下来，然后反思自己这段时间都用来干嘛了。如果你过后完全想不起自己都做了什么，那说明通勤时间被浪费掉了。 问题不在于住得离公司近还是远，而在于有没有让自己的通勤时间变得更加有价值。不管是听有声书、看书还是看视频，总之，让自己有所收获。 003 尽量不要让你的工作“留尾巴”。未完成的工作就像一块大石头，总是压在心口上，让人闷得慌。卡尔森见过不少人总是不能把工作全部做完，当他们几乎快做完了，有时候甚至完成98%或者99%了，但剩下的那一点就挂在那里，留到晚上或者第二天再做。在这期间，会一直惦记着那一点“尾巴”，心里不舒坦。有时候还会懊悔，“我干嘛不直接把它做完呢？” 不如咬咬牙把工作做完，当你完全搞定一项工作时，很多好事随之而来，首先，你可以享受那种完成的快乐，终于把手头的事解决掉后，你会觉得很轻松，可以做任何自己想做的事，不用顾忌时间。其次，别人也会觉得跟你工作很安心，放心把任务交给你。因为不管你完成了20%还是完成了99%，当别人跟你要结果时，没完成就是没完成，进度和结果是两码事。 不留尾巴其实是很简单的事，只要忍耐一下，事情就做完了。告诉自己，再坚持10分钟，再坚持半小时；暗示自己，做完了就彻底放松了，再加把劲。 004 做一个不被工作“掏空”的人。努力工作是值得肯定的，但如果你的生活中只有工作，就算它能满足你，最后你也会耗尽能量。当你在一件事情上花的心思太多了，就会变得呆滞、毫无趣味。 要想不被工作“掏空”，就得注意个人成长，不只是专业上的，还有心灵与情绪上的成长。我们可以借鉴内容分发平台的“综合指数法”，比如他们每天会用原创能力、活跃表现、用户喜爱等五个维度来综合评估创作者，我们也可以用类似的方法来评估自己。结合自己的实际情况，晚上记录下自己当天花费在工作、交际、娱乐等各个维度上的时间，如果发现自己的工作时间总是很长，其他时间少得可怜，那就说明生活失衡了，需要适当减少工作时间，给自己放松放松。 总结一下，毕业季，既是学校生涯的尾声，也是职场生涯的起点，转换好心态，认真对待工作，同时也别忽略了生活，让自己成为一个优秀的、快乐的职场人。 |
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