1、松花蛋 含重金属铅等,儿童常吃不利于大脑发育 2、臭豆腐 含硫化氢,破坏脏器 3、味精 含谷氨酸纳,它一加热,变成具有致癌作用的焦化谷氨酸,常吃会影响生殖细胞,孕妇多吃易使胎儿畸形。 4、方便面 含防腐剂,辣椒里面可能含颜料苏丹红 5、葵花子 易发胖 6、菠菜 40岁以上不宜常吃 7、猪肝 每100克中含400毫克胆固醇 8、烤牛羊肉 烧烤食物含苯并芘 9、腌菜、泡菜、酸菜 含亚硝酸安,具有致癌性 10、油条 影响记忆力,使脑细胞退化,吃多了易导致老年痴呆症 饮食黄金分割:副食:主食=6:4 粗食:细食=6:4 注意:家用电器不要集中在一个房间;尤其是微波炉,辐射最大,把食物放进去以后,远离它,等食物热好以后再接近 |
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