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随着当今社会的发展 越来越多的人身体都开始出现一些毛病 而且现在最常见的就是三高了 其实在平常的生活当中 用洋葱这种食物就可以起到很好的缓解三高的现象 今天小编就带你去看一下 第一种：醋泡洋葱 我们先准备一个洋葱先把它剥皮洗干净 在切成薄片，在加入适量的大家平时食用的醋 倒在碗里放在冰箱里第二天就可以食用了 其实除了洋葱醋泡黑豆也是有同样的效果 而且醋泡黑豆还可以美容、减肥、乌发的作用 还可以改善便秘、高血压、高血脂 视力下降、头晕、头痛的症状 我们先准备黑豆100克，醋300毫升 再将黑豆放进锅中，以中火煮 等到表皮爆开在用慢火煮15分钟 再将黑豆放在容器内，倒入糙米醋 两者比例大约是一比三，晾晒后将瓶盖封好 在等黑豆膨胀之后就可以食用了！ |
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