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问：因为我身体很瘦，所以很想学习强壮身体，以前不知道珍惜身体现在27岁了晚不晚？ 答： 您好，您现在27岁正是学东西的年龄，我院的易筋经弟子，最小的11岁，现在可以上台表演头断大理石了；大些的40几岁和50几岁的也比较多，因为学习古《易筋经》是不分男女老幼、身体强壮或有无基础的。 问：古易筋经每天要练习多久，多长时间有效果？答： 功夫之道，贵在坚持，天天练，天天功，每天都有看不见的效果。随着时间的推移，月余之后，你再回过头来对比，就会发现功效之处！简单的打一个比喻，练功如孵小鸡，每天坚持老鸡孵蛋，第一天是一个蛋，第二天还是蛋，三天还是蛋，从外形上看没有发生任何变化，而里面其实是有变化的。随着坚持天天孵天天蛋，蛋总有一天会变成小鸡，破壳而出！到那时，你就成功了！所以练功如孵蛋，切勿心浮气躁，只要坚持就会出功夫。但方法一定要正确哦！ 正确的方法：不是每天练的时间多就有用，多则过，少则蔫，大概的讲多少遍就可以了。早晨，半小时左右，晚上半小时左右即可，床上半小时养气，但要坚持不懈，切勿停下。孵小鸡时停一天什么后果谁都明白！ 问：没有武术、气功等方面基础，可以学习古《易筋经》吗？答： 当然可以！学习古《易筋经》不分男女老幼、身体强壮或有无基础。因为古《易筋经》功夫主要是靠“文火”和“武火”的练功方式，刚开始学习的时候，用“文火吐纳”法，随着身体的逐渐强壮，再用“武火训练”法训练，可以增长功力，使身体外强内壮，能开砖劈石，益寿延年。 问：我想学习金掌门的古《易筋经》一定要拜师吗，如何才能算拜师成功？ 答： 《易筋经》功法精妙，必须由师傅亲自指点要诀，才能顺利过关，否则极易出现偏差，虽吃了很多苦、花了很多时间，而功夫却没有长进，十分可惜。所以“易筋经武术研究院”推行由掌门人亲自传授《易筋经》，以确保学到正宗的《易筋经》，使《易筋经》发挥他神奇的功效。 问：不是本地人，想学习古《易筋经》需要多长时间？可以网上学习吗？ 答： 古《易筋经》功夫精妙，但是面授时间并不长，根据个人领悟性，面授时间2—5天（最快1-2天）即可回家练习。等到运气冲关后进入到第二个层次的学习时，学员可进入本院官方网站中“在线秘籍”学习、过关。期间有任何问题均可电话与师傅进行沟通学习，如有可能，建议学员亲自到本院接受师傅二次指点。 问：古《易筋经》第一层“文火健身法”属于养生气功吗，有曾强体质、治病强身的功效吗？ 答： 大家都知道身体的体弱多病都是与身体的抵抗力、免疫力有关，通过古《易筋经》的修炼，可明显改善身体各项机能的指标，使身体免疫力加强，使紊乱的功能得以慢慢修复。所以文火健身法本身就是改善循环系统，提高免疫力的养生功法，通过练习可以使得病的身体逐渐好转，提高免疫力、延年益寿。
答： 古《易筋经》气功的练法有“文火”练法和“武火”练法，第一层“文火”练法只能打通12筋络以及“大小周天”，但并不能练出开砖劈石的真正硬功夫；而第二层练法为“武火”练法，能使真气在体内运行，积聚在某个点上或面上，自然而然的使柔软的躯体变成钢铁之躯，则可以开砖劈石，抗击打！ 问：学习金掌门家传古《易筋经》的所有功夫学费共有多少？ 答： 为了弘扬古《易筋经》这一古老功法，也为了《易筋经》得以延续流传不至于绝技，凡是想学习《易筋经》功夫的人，我们是不收学费的。但是古《易筋经》是金加洲掌门家传绝学，不可外传需要拜师才能传授！拜师费3800元，包含掌门咨询费、资料费、终身管理费、终身学习、网络教学、弟子档案管理、宣传等等一切费用，终身不收取其他学费。 所有古《易筋经》弟子均为掌门人亲自传授的嫡传弟子，是古《易筋经》功夫的传人，可以终身免费学习金加洲掌门家传的文火健身《易筋经》、武火运气《易筋经》、自我疗伤《易筋经》运气法、内气外发《易筋经》、《易筋经》搏击术、刀枪剑棍等一切功夫。
答： 《易筋经》从宋朝鼎盛，至今相隔几百年，几乎失传。现在人所了解的“易筋经”只是只言片语，其内涵已不复本意。其实世界上所有的易筋经都是从一种易筋经而分解出众多的易筋经，他们所有的功效只是养生，打通胫骨，强健身体。而真正的“易筋经”练习到第二层时是可以自然产生硬气功达到开砖劈石和防身自卫的效果。所以所有的《易筋经》的老祖宗就只有一本，只不过现在所流传的易筋经都不懂得第二层、第三层和第四层的修炼，所以不能够将《易筋经》真正的功夫发扬光大，让大家误解为“易筋经功夫”就仅是一种养生的功夫。
答： 你好，通过易筋经功夫的训练，主要是打通经络，调动真气循环身体，达到有病自治、无病强身之功效！腰痛，分为好多种，一种是肾气不足而导致腰痛、一种是外伤引起的腰痛、还有一种是经络受阻引起的腰痛，等等。不管是哪一种，只要你练出一口真气，对腰痛肯定是有减缓、治愈的作用！因为他打通经络，增加肾气，提高身体机能。这才是气功治病之本能！
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