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拍手最佳时间：饭前饭后一小时 五指的保健：左手看遗传、右手看自身 保健方法：顺九逆六（用大拇指掐指尖、顺时钟九圈、逆时钟六圈） 小手指—肾点 食指—肝 中指—心 大拇指—脾胃 无名指—肺 左手大鱼际有青筋说明心脏有问题 小指短说明先天肾不好 手指比手掌短，就是酸性体质，要当心三高和糖尿病 食指向里弯曲，说明母亲身体不太健康 手指有细缝隙，说明淋巴发展不好，免疫力低下 手背有青筋说明腰比较痛 大拇指直的人：性格和犟，肝功能不太好 大拇指弯曲的人：多才多艺，能力强，脾容易出问题 十个手指都有一点点月牙是健康的 大鱼际大于小鱼际是酸性体质，容易得三高 小鱼际大于大鱼际是碱性体质，手脚凉，说明心脏有问题 握拳，虎口线比较长是长寿的特征 小鱼际上出现放纵线，要当心是糖尿病的前兆 如果手心中间凹陷太多，可以贴黄豆在一只手上 拍手基本方法： 两手虎口相扣式：刺激第二掌骨，治疗脊柱 尺侧相扣，用两手外侧相击：治疗肩关节、膝关节 两手指端相互击打：治疗头昏、头晕 掌跟相扣：预防泌尿系统和生殖系统疾病 手背相互击打：治疗颈椎、胸椎、腰椎、骶椎、尾骨 拍手心：健心、肝、脾、肺、肾 心率不正常，气闷—用大拇指指尖捏揉大鱼际 打鼾、鼻炎—搓大拇指 治感冒—搓手或脚跟部的地方 不要用大拇指过多，尽量用工具按摩部位 五点降糖（糖尿病）法：1、2、3、12、16，每个点用艾条一上一下为一来回熏7来回，手掌向上
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每节9下
