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农村经常的是有很多的的野菜，但是这样的野菜真的是非常的常见了，那就是马苋菜，很多的人经常吃的菜，马苋菜里面含有的营养物质非常的多，在入药方面功效很厉害。就连是种子也是很有作用，可以明目。简直就是非常的好了。 马苋菜的功能最重要的就是能够防止衰老的作用，减少皱纹的产生有很大的作用，还可以有清肺热的作用，并且还可以清凉止血，有消炎止痛的功能，对于很多的细菌有抑制的作用。这样的野菜一天一定要吃一点。 马苋菜还可以保持血糖的稳定，对于很多的糖尿病的患者有很重要的作用，但是一些的脾胃虚的患者最好是不要吃还有孕妇。最好是不要吃太多的马苋菜。网友们，你们知道了吗？有什么想说的最好是来讨论哦！你们还知道有哪些的营养的蔬菜可以说出来哦！ |
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