为什么中国人喜欢睡午觉，而西方人很少睡午觉呢？

为什么中国人喜欢睡午觉，而西方人很少睡午觉呢？这确实是个深刻的文化问题，尽管表面上看来这不算什么大事。

中国人”天人合一”的文化内核置身于我们每一个人的行为中。天人合一最重要的一个观点就是人体这个小宇宙要与自然这个大宇宙向合和而一。

“与日月合其光，与四时合其序”的思想也就养成了我们中国独特的午休习惯。“与四时合其序”要求我们“日出而作，日落而息”，所以传统文化里一直都要求孩子早睡早起，在一个手机互联网侵入日常生活无处不在的当下时代，这种习惯在农村还保持有一部分。

午时正是阴气与阳气正向交午的时刻，此时不宜大动，静卧为好。特别是夏季，一年中最强烈的阳气来临，与地气相接，人类要合自然的规律，所以最好午休。

另外，人在吃完饭以后，胃部充血开始消化，人体此时也会出现疲倦，特别是赶在夏季，就容易犯困。

所以午休也是最人性最礼仪最合理的行为，为我们中华民族所独有。

西方或者其他民族，没有”日出而作日落而息”的思想，没有“与四时合其序”的文化基因，他们都是从早上工作一直到下午半晌结束，因为有8小时的限制。

没有这样的文化传统也就没有午休，但是歪果仁在中国时间长了他才能感觉到有午休才是最适合人体的规律的。不要把有文化当负担，有时候的确是他们没文化，起码没有像我们这样合我们的理的我们的文化。