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大部分中老年朋友50岁左右在而、颈部等部位开始出现脂褐质的色素斑块.俗称老年斑。这主要是由于年龄增大代谢机能减退.体内脂肪过度氧化造成的.可服用木耳红枣汤来控制和祛除.,
木耳富含多种维生素及微量元素.其水提取物能降低血浆胆固醇、减少自卣基及脂褐质的形成,维护细胞
的正常代谢;红枣是补气养血的圣品.其含有大量的维生素c及胡萝卜素.也是一种非常好的抗氧化剂。二
者合用有助于淡化或祛除老年斑.延缓衰老。将木耳20克、红枣50克放入锅中.加水300毫升,文火煎煮15分钟即可.放凉后加适量蜂蜜饮用。每次服100毫升,
每周2次。 (中医硕士关冲)
来自: 玉峰山 > 《養生》
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