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来自: 阳光1209 > 《运动》
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这个穴位提升肾气最有效,肾气足则衰老慢,但要学会这3个动作!
2个动作提升肾气,气血上升,促进新陈代谢,每天做一做!
肾好人长寿,常做1个小动作,补肾气、补精力,疗效胜过吃补药!
养肾就是养命,精力体力十足!每天巧蹲60秒,赶走10余种疾病!
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