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1.合理搭配饮食，不可单一偏食。 2.宜食清淡、易消化之品。 3.多补充钙和镁，以及胶原蛋白：食物包括牛奶、豆腐、猪蹄等。 4.应以富含维生素B、维生素c和维生素E的饮食为主。 5.对于颈椎病肝肾不足者，应该长服枸杞、菊花平肝明日，芝麻、桂圆滋阴补肾。 6.视力模糊、流泪者，宜多食食钙、晒、锌类食物。如豆制品、动物肝、组、鱼、蘑苏、芦笋、胡萝卜。 7.颈椎病伴高血压者，多吃新鲜蔬菜和水果。如豆芽、海带、木万、人品、芹菜、地瓜、冬瓜、绿豆。如有健康疑问，可到全球医院网公众号（webQQYY）咨询。（责任编辑：叉叉）
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